什么样的酸奶不适合宝宝喝？

其实，只要满了一岁，宝宝喝酸奶一点没问题，甚至接近一岁的也可以。

　　酸奶含有乳酸和活乳酸菌，它们对消化道的健康都有好处，也有利于抑制食物中的有害菌。

　　尽管普通酸奶中的乳酸菌并不能定植在人体肠道中，但它们在“穿肠而过”的过程中就给人体作出贡献了。

　　而且，酸奶的“凉”并不是宝宝不能喝的理由。酸奶只要稍微放半小时，放到室温，不会冰嘴，就可以给宝宝喝了。

　　因为乳酸和乳酸菌的存在，酸奶室温放一两个小时是不会出现有害细菌超标之类问题的，比放一两个小时的牛奶、冲泡奶粉更。

　　甚至，在宝宝因为细菌性食物中毒拉肚子的时候，喝不凉的酸奶都是可以的，牛奶和奶粉却暂时不能多喝。

　　但是，也要考虑到酸奶是什么状态。有些酸奶并不是非常合适宝宝食用的。

　　不适合宝宝喝的酸奶

　　1.“山寨”酸奶

　　首先，一些看似酸奶的产品不适合宝宝喝。

　　市面上销售酸奶的货架上，往往还放了一些含乳饮料，以及含乳甜点，有些甚至是国外产品。什么牛奶布丁啊，牛奶慕斯啊，酸奶布丁啊，以及各种名称很好听的很时尚的产品，都不是酸奶，价格还挺贵。

　　在这些产品当中，蛋白质含量往往只有普通酸奶的二分之一到三分之一，脂肪和糖倒不少，还会加入香精和其他低营养价值的配料，不适合用来给宝宝补充营养。

　　因为它们和酸奶放在一起，非常容易搞混。一定要睁大眼睛，看看产品类型，是不是“发酵乳(酸奶)”，如果不是，就别买。