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孕妇多晒太阳补钙,黄褐斑会让你会后悔

2022-07-31      来源:宿松县中医院  

古语有云:为母则强。原本娇不胜衣,情如小鸟的女子,在意识到自己即将为人母时,也会变得坚韧耐劳起来。孕期种种囧态让不少未婚女子望而却步,难道就不能又做伟大母亲,又做美丽女子吗?当然能,今天就和大家谈谈孕期的皮肤护理
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孕妇多晒太阳补钙,黄褐斑会让你会后悔

孕妇需要防晒吗?

  当然需要。如果你还在迷信孕妇多晒太阳补钙,黄褐斑会让你会后悔。相信大家对黄褐斑都不陌生,它的发病率实在不低,主要与三个因素相关:

  其一是遗传,我们没法控制;

  其二是激素变化,雌激素可以刺激黑素细胞分泌黑素,孕激素可以促使黑素扩散;

  其三是可防可控的一点,就是日晒。所以不要以为「怀孕了晒晒太阳正好补钙」,补钙你得从食物里吃进足够的钙再配合维生素 D ,不必刻意去晒太阳。

  那么孕妇怎么防晒呢?

  首先,阳光太强烈的时间段避免外出,外出也要戴帽子,打伞,穿个防晒衣。此外,只要不过敏,物理防晒霜也是可以用的。物理防晒霜成分一般是氧化锌和二氧化钛,这两种物质经皮几乎不吸收,即使吸收,目前也没有发现这两种成分对胎儿有什么影响。并且氧化锌还有吸附油脂的作用,对于孕期激素水平变化催生的大油脸也是有帮助的。

  孕期能用护肤品吗?

  答案当然能。不过,用之前先了解下正确的方法。我国《化妆品卫生规范》明确规定,化妆品中不得人为添加糖皮质激素、重金属、抗生素,或者浓度过高的角质剥脱剂。所以,只要选择正规护肤品,还是比较的。一般来说,孕妇做好保湿就足够了。凡士林、羊毛脂、维生素 C、维生素 E,这些都是很的成分,可以放心用。不必追求什么美白啊、抗皱啊、祛痘啊这些特殊,因为这些通常需要添加特定成分来达成,而这些特定成分通常对胎儿是有害的。比如一些美白、抗皱的乳液、面霜里含有维 A 酸,对于痤疮、日光性老化,的确很好,但由于其致畸,孕妇是万万不能用的。至于所谓纯植物萃取护肤品,这些不大推荐。护肤品中其实一定有化学添加剂,不然早发霉了,宁可选择「无香料、无色素、无易致敏防腐剂」的产品,至少还比较诚实。植物萃取通常意味着提纯差,杂质多,这就很难保证不过敏,也就有潜在的威胁。所以还是推荐孕妇成分单一的护肤品。

  孕期代谢旺盛,出汗多,能用止汗露吗?

  孕妇多汗,带来一个问题就是可能出现狐臭。狐臭本来是很容易解决的问题,没怀孕的话用点止汗露就可以了,或者去药店买乌洛托品溶液,药效维持时间更长。但怀孕了就不宜使用这些东西。止汗露里面的成分一般是氯化铝和明矾(十二水硫酸铝钾),医学上有一个共识,即孕妇暴露在有铝的坏境里对胎儿是不利的,可能造成四肢短小畸

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