换季敏感肌、皮肤干燥怎么办？

　　熬过闷热的夏天

　　秋天就这么不知不觉地来了

　　而就在这种秋高气爽的天气下

　　首先体会到的是“皮肤干燥”

　　想要在秋季这种敏感时期

　　依然保持健康靓丽的肤质

　　又能够在姐妹当中成为护肤小能手

　　就跟中六君一起学起来吧~

　　护肤之前，首先要明确一个概念，就是皮肤屏障。皮肤屏障，它是由十几层角质细胞组成，还包括了皮脂膜、细胞间的各种连接，以及天然保湿性因子。

　　我们可以把皮肤屏障比喻成一片砖墙，皮肤的角质细胞就是一块块砖，细胞间的各种脂质和蛋白就是砖墙上的灰泥；

　　皮脂膜则是墙上的一层“护甲”，它是由汗液以及皮脂腺分泌的油脂组成，覆盖在皮肤表面，阻挡皮肤水分的流失，而且还能让我们皮肤维持在弱酸性环境中，减少微生物的侵入。

　　所以说，护肤根本不难，只要保护好皮肤屏障就好了！

　　护肤三部曲：清洁、保湿、防晒

　　对于皮肤的护理，其实大家只要做到：清洁——保湿——防晒，这三部曲即可。

　　步：清洁，会洗脸很重要

　　做好清洁的核心是善待皮肤屏障，也就是说，不能过度清洁！清洁时当注意以下几点：

　　1、恰当清洁之后，我们脸上的皮肤是光滑不紧绷的状态；而过度清洁后则皮肤紧绷、干燥。

　　2、泡沫多的洗面奶清洁能力强，更适合油性肌肤；干性及敏感肌肤的人要用泡沬少的甚至仅用温水洗脸。

　　3、家用去角质产品，一周或2周一次，痘痘肌或者敏感肌不建议自己去角质，可以到医院做去角质治疗。

　　4、避免频繁卸妆，卸妆时不要反复使用化妆棉在面部进行机械摩擦。

　　第二步：保湿，不保湿易生干纹

　　正常的角质层含水量应该保持在20%-30%；含水量过低时皮肤会干燥粗糙和有紧绷感，此时不注意保湿，易生干纹。保湿原则当遵循以下几点：

　　1、干性皮肤建议使用滋润度较高、油性含量较多的保湿霜或乳膏；油性皮肤选择质地清爽不油腻的保湿凝胶或乳液。

　　2、寒冷干燥季节更注意保湿，要使用比夏天滋润度更高的霜剂。

　　3、使用爽肤水或保湿喷雾后记得及时抹上面霜以锁住水分，不然反而会让皮肤更干燥。

　　4、洗澡时建议使用温和弱酸性的沐浴乳，洗完澡记得及时涂身体乳；面膜每周敷2-3次即可，不建议每天使用。

　　第二步：防晒，皮肤的敌人是阳光

　　光老化是皮肤的杀手，可以引起色斑、皱纹红血丝、毛孔粗大等问题；

　　光线中对皮肤杀伤的，是长波紫外线UVA，UVA不分季节，不管阴天晴天，不管在户外还是隔着窗户，都持续存在。关于防晒，要注意以下几点：

　　1、防晒趁早，春夏秋冬不能少。

　　2、防晒霜的量要用足，要足量使用，出汗了要补涂。

　　3、物理防晒霜适合儿童以及敏感皮肤使用，但比较厚重，容易泛白；化学防晒霜质地轻薄，但有刺激性，可能会引起过敏。

　　4、任何隔离霜、BB霜等都无法取代防晒霜，建议抹完面霜后单独涂抹防晒霜，再涂其他化妆品。

　　5、正规遮阳伞、防晒衣、防晒口罩的防晒远优于防晒霜；而且要戴遮阳镜，以保护眼睛和眼周的皮肤。