如何进行科学护肤?步骤有哪些?
2022-02-20 来源:甘肃省第二人民医院
如何进行科学护肤?步骤有哪些?
如何进行科学护肤?
清洁
清洁,是护肤的一步,主要目的清除皮肤粘附的灰尘、污垢、细菌、表面的多余皮脂,汗液和脱落角质,残留的化妆品。
清洁不当,可能导致痤疮、皮肤屏障受损、皮炎等后果。目前市面上的清洁类产品种类繁多:洁面泡沫、洁面皂、洁颜粉、卸妆水、卸妆油、洗发水、沐浴露等等。在选择方面,好的洁面产品都有以下特点:
1. 外观悦目,无不良气味,结构细致,稳定性好,使用方便。使用时能软化皮肤,涂抹均匀,无拖滞感。
2. 能迅速去除皮肤表面的各种污垢。
3. 洗浴后能保持或接近正常皮肤PH值,对皮肤屏障损伤小,对局部菌群影响小。
4. 用后皮肤不干燥,保持皮肤光滑润泽。
保湿
宝宝们有没有这种体会:每到秋冬皮肤干的像砂纸,天天贴面膜还是掉皮卡粉。你一定是选错了护肤品。
市面上的保湿护肤品有很多类型,大致分为润肤水、面膜、凝胶剂、霜剂、乳剂等,不同的剂型保湿能力也各不相同:
1.保湿润肤水、含水面膜:维持1-2小时。
2.凝胶剂:维持2-4小时。
3.霜剂:4-6小时。
防晒
很多人说“我热爱阳光,我不怕黑”,用一张图片告诉你:紫外线不仅会把皮肤晒伤,还会晒老!而防晒不仅仅是涂防晒霜这么简单,它包括:
1. 规避性防晒:太阳大不出门,便宜,给力。
2. 遮挡性防晒:遮阳伞、遮阳帽、防晒衣、墨镜,一定要选择UFP>25的产品呦。
3. 防晒化妆品:选择防晒化妆品要看SPF值和PA值,简单的说,PA值越高,防晒黑能力越强,SPF值越高,防晒伤能力越强。