咽喉炎喉咙痛怎么办，咽炎是什么原因造成的？

p　　由于人们生活习惯如睡眠不足，包括吸烟，酗酒等，导致近年来咽喉炎的发病率居高不下。下面来了解一下咽喉炎喉咙痛怎么办，咽炎是什么原因造成的？/pp　　一、咽喉炎喉咙痛怎么办/pp　　1.喝温暖的液体，例如用蜂蜜柠檬茶或茶。/pp　　2.用温盐水1/2茶匙盐，1杯水漱口，每日数次。/pp　　3.喝冷的液体或吸吮冰棒。/pp　　4.吮吸硬糖或润喉糖。年幼的孩子则不能使用吮吸硬糖或润喉糖的方式，因为可能会引起窒息。/pp　　5.一个凉爽的雾气蒸发器或加湿器可以滋润咽喉，舒缓干涩疼痛的喉咙。/pp　　二、咽炎是什么原因造成的？/pp　　1、生活不规律/pp　　现代人的生活节奏加快，人际关系繁杂，经常处于疲劳、精神紧张的状态，参加体育锻炼的机会减少，许多人缺乏足够的睡眠休息，或晚睡迟起，打破正常生活规律，还有的人因各种原因而终日闷闷不乐，脾气急躁。这些因素都会破坏体内的正常调节机制，使身体抗病力减弱，易受外界致病因素侵犯，使咽部炎症迁延不愈，病情加重。/pp　　2、饮食不合理/pp　　吃饭不能保证时间和质量，或者长时间饥饿，或者暴饮暴食，导致胃肠功能紊乱，影响消化和吸收，造成体质衰弱，容易感冒，加重咽炎。/pp　　3、其他不良的习惯/pp　　习惯张口呼吸，或不由自主地干咳，都会加重咽部粘膜的炎症，对其修复十分不利。吸烟对咽部的危害极大，因此有慢性咽炎的人必须戒烟。/pp　　4、其他疾病引起/pp　　过敏体质或患有全身疾病，如风湿热、痛风、糖尿病、肝硬化及消化系统疾病造成的营养不良、便秘等，均可导致全身抵抗力下降、咽部血液循环障碍，进而引发咽炎。/ppbr//p