泡腾片用热水还是冷水，服用维c泡腾片的注意事项

p　　现在很多人都喜欢喝泡腾片，下面来了解一下泡腾片用热水还是冷水，服用维c泡腾片的注意事项。/pp　　一、泡腾片用热水还是冷水/pp　　泡腾片是用温水来泡的，既不能用冷水也不能用热水泡。泡腾片的制剂是一种泡腾崩解剂的一种片剂，是在80度以上的热水里就会有损耗。尽量用40度左右的温水冲泡，待完全溶解或者是气泡消失以后再使用。/pp　　二、服用维c泡腾片的注意事项/pp　　1、维c泡腾片要用冷水或温开水溶解后服用，不可直接咀嚼。/pp　　2、成人每日的摄入量为100毫克，可耐受的至高摄入量为1000毫克，儿童及少年期每日为40~100mg，所以成人至多一日一片，儿童一日半片，不可过量。/pp　　3、为避免过量服用，通常连续服用3~5天就可以了，不要长期服用。/pp　　4、喝完维生素C泡腾片尽量每次服用后能用清水漱漱口，而且不要在晚上刷完牙后才服用，以减少酸性物质对牙齿刺激，避免牙齿损害。/pp　　5、那些平时饮食中缺少富含维生素C的水果、蔬菜，出现牙龈出血、贫血、伤口愈合慢、易感冒、关节痛等维生素C缺乏症状的人，可以合理服用维c泡腾片。/pp　　6、水太烫时，不要放入维C泡腾片，维C在80℃以上的热水里，还是会有一定损耗的，非常容易被氧化分解。因此，好的方法是用40℃左右的温水冲泡。/pp　　7、在空气中暴露时间过长也会损耗维C，每次用200毫升左右白开水或矿泉水即可，以便尽快喝完，而且要现泡现喝。/pp　　8、不要把维c泡腾片和茶水或别的饮料混着喝，可能会埋下隐患。/ppbr//p