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小儿盗汗

小儿盗汗饮食原则

 小儿盗汗饮食保健 

   1.用10枚大枣,100克糯米,50克黑豆,白糖适量,常规熬粥喝。

   2.淮杞水鱼汤。

  材料:淮山250克、杞子50克、圆肉10颗、牡蛎250克、水鱼1斤、生姜3片。

  做法:用炖锅炖4小时。

  功效:淮山健脾益肺,杞子补肾养肝,圆肉有安神益脾的功效,牡蛎能潜阳止汗,对患有盗汗型人士有显著效用。

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