痰湿体质吃什么中成药，如何调理痰湿体质

p　　痰湿体质典型的特点是腹型肥胖，腹部肌肉较松软，上下眼皮肿胀、舌体胖大、舌苔白腻，经常或总是有有形之痰和无形之痰症状，下面来了解一下痰湿体质吃什么中成药，如何调理痰湿体质。/pp　　一、痰湿体质吃什么中成药/pp　　1、含黄芪、防风、白术三味药材药物/pp　　这类药比较简单，只有黄芪、防风和白术等三种药材，其中黄芪是健脾补气的代表性药物，特别适合于身体虚弱容易出现盗汗症状的患者。而防风可以祛风，白术亦能健脾益气。将三者结合，是治疗痰湿体质的不二之选。/pp　　2、含有龙胆草、黄芪、车前子等药材药物/pp　　这一剂药方使用于因为痰湿而导致的脸上犯油光、脾气急躁、喜欢长痘痘的患者，因为药品中含有龙胆草、黄芪、车前子等药材，因此能够的达到清热除湿、滋阴养血等功效。此外如果其中再有柴胡等药材更是能起到疏肝解郁和引经之用。/pp　　3、使用平胃散可治疗病症/pp　　平胃散历史悠久，素来被用于治疗痰湿。是燥湿祛痰，行气健脾的良药。平胃散不仅可以治疗痰湿，更是可以治疗因为其引起的腹胀、厌食等症状。因此才会有古人对平胃散道是治疗脾胃的圣药。/pp　　4、含有熟地黄、山茱萸、茯苓等药材药物/pp　　此中成药为熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓等六味中药制作而成。/pp　　二、如何调理痰湿体质/pp　　1、饮食调理/pp　　少食肥甘厚味，酒类也不宜多饮，切勿过饱。痰湿体质的人要多吃些蔬菜、水果，尤其是一些具有健脾利湿、化痰祛痰的食物，更应多食之，如白萝卜、荸荠、紫菜、海蜇、洋葱、枇杷、白果、大枣、扁豆、薏苡仁、红小豆、蚕豆、包菜等。/pp　　2、环境调理/pp　　不宜居住在潮湿的环境里；在阴雨季节，要注意湿邪的侵袭。/pp　　3、运动调理/pp　　痰湿之体质，多形体肥胖，身重易倦，这类体质的人一般不爱运动，越是不动，身体越懒，会形成**循环，所以必须强迫自己动起来。应长期坚持户外运动，散步、慢跑、球类、游泳、武术、太极拳以及各种舞蹈，均可选择。活动量应逐渐增强，让疏松的皮肉逐渐转变成结实、致密之肌肉。气功方面，以动桩功、保健功、长寿功为宜，加强运气功法。/ppbr//p