红糖水的作用与功效，为什么会痛经？

p　　痛经，是很常见的妇科疾病，指的是月经前后或月经期间，出现小腹部疼痛、坠胀、腰酸或全身无力、全身冷汗等症状，下面来了解一下红糖水的作用与功效，为什么会痛经？/pp　　一、红糖水的作用与功效/pp　　1、补充体力/pp　　红糖所含有的葡萄糖释放能量快，红糖水容易被人体吸收利用，可以快速的补充体力。适合中气不足、食欲不振、营养不良等。/pp　　2、驱寒暖身/pp　　红糖水可以驱寒暖身，加些生姜更好。适合受寒腹痛、易感冒人群。/pp　　3、滋养进补/pp　　红糖具有很好的疗虚进补的作用功效，适合老年体弱，特别是大病初愈的人。/pp　　4、排出淤血/pp　　红糖水可以帮助排出月经淤血，温暖子宫。/pp　　5、促进新陈代谢/pp　　红糖中所含有的葡萄糖、果糖等多种单糖和多糖类能量物质，可加速皮肤细胞的代谢，为细胞提供能量。/pp　　6、促进血液循环/pp　　红糖中含有的叶酸和微量物质等，能促进血液循环、增加血容量的成分，使身体内血液的质量得到保证。/pp　　二、为什么会痛经？/pp　　1、 身体虚弱/pp　　有的女性体质虚弱，平时又不注意锻炼，因此对疼痛的耐受力下降，对轻微的疼痛也感觉支持不住。/pp　　2、 精神紧张/pp　　来月经时会感到烦躁、焦虑、紧张和恐惧，此时，对疼痛的感觉就会比一般人敏感，即使轻微的不适，也会觉得疼痛，而且精神越紧张，越感到疼痛。这种疼痛主要是由心理作用产生或加重的。/pp　　3 、激素影响/pp　　月经来临前会分泌孕激素，孕激素产生过多会使子宫颈强烈收缩，影响子宫里的经血外流。子宫里的经血多了，刺激子宫，会引起子宫强烈收缩，因此产生疼痛。/pp　　4 、子宫问题/pp　　要排出经血，子宫必须加强收缩，有些女性宫颈过于狭窄，经血排出不通畅，会引起腹部疼痛；子宫发育不良、子宫畸形、子宫位置极度前屈或后倾等，使得肌肉不能协调地收缩，也会引起疼痛。/pp　　5、受寒凉/pp　　经期不注意保暖，用凉水洗澡、洗脚，淋雨、涉水、甚至游泳，或坐在潮湿、阴凉之处以及空调、电扇的风道口，身体受了寒凉，容易引起痛经。/p