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水痛症

水痛症一般护理

  1.养成良好的生活习惯,戒烟限酒。

  2.不要过多地吃咸而辣的食物,不吃过热、过冷、过期及变质的食物。

  3.有良好的心态应对压力,劳逸结合,不要过度疲劳。

  4.加强体育锻炼,增强体质,多在阳光下运动。

  5. 生活要规律,生活习惯不规律的人,如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律,应当养成良好的生活习惯。

  6. 不要食用被污染的食物,如被污染的水,农作物,家禽鱼蛋,发霉的食品等,要吃一些绿色有机食品,要防止病从口入。

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