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如何治疗长期强迫症,强迫症是怎么形成的?

2021-05-27 15:26:58

p  强迫症的出现不仅严重危害了患者的身心健康,同时也给患者的家庭带来一定的影响,下面来了解一下如何治疗长期强迫症,强迫症是怎么形成的?/pp  一、如何治疗长期强迫症/pp  1、让你的思维重获自由。远离困扰你、让你有强迫感的东西,做一些其他事情来让自己分心,进行认知行为疗法等。/pp  2、养成新的习惯。追求新的爱好,改变日常生活,比如换一条路去上班或者上学,咨询心理治疗师等。/pp  3、把对某件事的迷恋和强迫症转化为积极的事情。花时间与有共同爱好的人交往,不要让迷恋的事情占据你全部的精力。/pp  二、强迫症是怎么形成的?/pp  1、患者有很强的联想和想象力/pp  此前有调查发现,强迫症拥有高智商的比例高于正常人,或许复杂思考模式正是导致发病的其中一个必要条件。/pp  2、长期没有安 全感,对某些方面的担忧持续存在/pp  患者会过度某些方面,对其他地方的度就会降低,这可能和长期紧张的家庭社会关系有关。/pp  3、对现实的感知能力下降,记忆力退化/pp  对自己已做过的同一件事印象不深,甚至是遗忘,导致再次想到这件事时还要和之前一样重新来一遍,形成强迫的外在表现。/ppbr//p

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