如何治疗长期强迫症，强迫症是怎么形成的？

p　　强迫症的出现不仅严重危害了患者的身心健康，同时也给患者的家庭带来一定的影响，下面来了解一下如何治疗长期强迫症，强迫症是怎么形成的？/pp　　一、如何治疗长期强迫症/pp　　1、让你的思维重获自由。远离困扰你、让你有强迫感的东西，做一些其他事情来让自己分心，进行认知行为疗法等。/pp　　2、养成新的习惯。追求新的爱好，改变日常生活，比如换一条路去上班或者上学，咨询心理治疗师等。/pp　　3、把对某件事的迷恋和强迫症转化为积极的事情。花时间与有共同爱好的人交往，不要让迷恋的事情占据你全部的精力。/pp　　二、强迫症是怎么形成的？/pp　　1、患者有很强的联想和想象力/pp　　此前有调查发现，强迫症拥有高智商的比例高于正常人，或许复杂思考模式正是导致发病的其中一个必要条件。/pp　　2、长期没有安 全感，对某些方面的担忧持续存在/pp　　患者会过度某些方面，对其他地方的度就会降低，这可能和长期紧张的家庭社会关系有关。/pp　　3、对现实的感知能力下降，记忆力退化/pp　　对自己已做过的同一件事印象不深，甚至是遗忘，导致再次想到这件事时还要和之前一样重新来一遍，形成强迫的外在表现。/ppbr//p