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老年人短暂性大脑缺血性发作 (老年短暂性大脑缺血性发作,老年人短暂性脑缺血发作,老年人一过性脑缺血发作)

老年人短暂性大脑缺血性发作饮食原则

  老年人短暂性大脑缺血性发作饮食保健

宜多吃如下食物,如菌类:灵芝、黑木耳、白木耳、香菇。

  叶菜类:芹菜、茼蒿、苋菜、汕菜、韭菜、黄花菜、荠菜、菠菜等。

  根茎类:茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄。

  花、种子、坚果类:菊花、罗布麻、芝麻、豌豆、蚕豆、绿豆、玉米、荞麦、西瓜子、向日葵子、莲子心。

  水产类:海带、紫菜、海蜇、海参、青菜、海藻、牡蛎、鲍鱼、虾皮、银鱼。

  动物类:牛奶(脱脂)、猪胆、牛黄、蜂蜜、食醋、豆制品。

  水果:苹果、西瓜、鲜梅、柠檬。

  宜多吃含优质蛋白和维生素的食物。

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