为什么会得肾结石?该如何调理?
2020-10-22 来源:wendaifu.com
p肾结石在男性中比女性更常见。大多数患有肾结石的人在30至50岁之间。肾结石的家族史也增加了 形成肾结石的几率。一个肾结石可以像一粒沙的那样渺小,你可以在你尿尿时排**结石而感觉不到。 但是较大的肾结石可以阻止你的尿液排出并形成损伤。有人说疼痛可能比分娩更严重。当小便中的矿物 质聚集在一起时,就会形成这些石头。/pp得肾结石主要与以下因素有关/pp strong 1.水喝得太少/strong/pp现在很多年轻人都没有喝水的习惯,不到口渴的时候就想不起来要喝水。而且平时也喜欢喝一些饮 料或者是奶茶来止渴,本就没有达到1500毫升的饮水标准。喝再多的饮料都比不上一杯白开水能止渴 ,白开水虽然味道很平淡,但是却是健康的一种饮品。/pp给身体补充水分的同时,还能促进身体的新陈代谢。增加排尿的次数,以及尿液的排泄量,这样身 体内的一些代谢产物就能更好地被排出体外,减少肾脏的负担,结石出现的机会也就少了很多。/pp strong 2.紫外线照射得太多/strong/pp经常在户外工作的人,长期被紫外线照射,身体对钙质的吸收也会比较好。不要觉得钙越多越好, 有时候身体里面的钙质太多,尿液中的钙含量也会增多,这样身体的负担会变大。在新陈代谢的过程中 ,肾更容易被透支,结石也更容易长出来。/ppstrong3.早饭经常被忽略/strong/pp一日三餐,早餐是重要的。有些人为了多睡一会懒觉,经常不吃早饭。这就会让身体变得越来越 脆弱,消化和新陈代谢的能力都会慢慢下降,这样也更容易长出结石,影响到自身的健康。/ppbr//p