咨询记录 我要提问
咨询
首页 > 健康资讯 > 生活护理 > 正文
立即在线咨询医生

14万三甲医院医生 3分钟接诊 智能分诊

手上长冻疮怎么办?如何预防冻疮?

2016-02-21      来源:互联网  

冻疮是冬天的常见病,冻疮一旦发生,在寒冷季节里常较难快速治愈,要等天气转暖后才会逐渐愈合,欲减少冻疮的发生,关键在于入冬前就应开始预防。

冻疮

冻疮chilblain是长期暴露于寒冷环境中而引起的局限性红斑炎症性皮肤损伤。为冬季常见病,患者多具有冻疮素质。至春季转暖后自愈,但转年冬季易复发。典型皮损为局限性指盖、蚕豆大小、暗紫红色隆起水肿性斑块或硬结,境界不清,边缘鲜红色,中央青紫色,表面紧张光亮、触之冰凉、压之褪色、去压后恢复较慢。本病与**医学文献记载的“冻疮”、“冻烂肿疮”相类似。

冻疮的病因

由于长时期寒冷气温10℃以下与潮湿刺激皮肤,使皮肤血管收缩,久之血管麻痹而扩张,静脉瘀血,大量血浆渗出,引起局部水肿、水疱形成,甚至组织坏死。局部皮肤潮湿环境中,体表散热加速,故冻疮发生率高。此外,与植物神经功能紊乱、周围血循环不良、手足多汗、缺乏运动以及各种慢性病等有关。慢性感染或消耗性疾病、营养不良、局部血循环障碍,均可诱发或加重冻疮。

病理

暴露于冰点以上低温的机体局部皮肤受到寒冷刺激后,小动脉血管强烈收缩,引起皮肤缺血缺氧,细胞损伤,细胞内外微环境改变,代谢失常,久之血管麻痹性扩张,血浆渗出,形成水肿及组织坏死。待局部得到常温后,血管扩张、充血且有渗出,反应较大者在表皮下有积液水疱。有的毛细血管甚至小动、静脉受损后发生血栓,而后引起一些组织坏死。近年来研究证明组织缺血一再灌注可引起细胞凋亡,非冻结性冷伤也与细胞凋亡相关。另一方面,冻疮、战壕足等常有个体易感因素,所以在相同的寒冷环境中只有一部分人发病。显然,容易发病的人应特别注意防护。

手上长冻疮怎么办?

1、体育锻炼法

加强适合自身条件的体育锻炼,如练气功、跳舞、跳绳等活动,或利用每天洗手、脸、脚的间隙,轻轻揉擦皮肤,至微热为止,以促进血液循环,消除微循环障碍,达到“流通血脉”的目的。

2、温差水泡法

取一盆15摄氏度的水和一盆45摄氏度的水,先把手脚浸泡在低温水中5分钟,然后再浸泡于高温水中,如此每天乾地3次,可以锻炼血管的收缩和扩张功能,减少冻疮的发生。

3、服、擦药物法

有冻疮体质者,可在入冬前一月增加维生素AC及矿物质的食入,可口服烟酰胺片0.1克,日3次,钙片0.5克,日3次,以提高机体耐寒力。也可在冻疮好发部位涂擦辣椒酊取干辣椒20克,密闭浸泡于75%酒精500毫升中,7天后可用,每日擦2-3次。也可取中药三七、红花、赤芍、鸡血藤等各适量,水煎取液,局部擦洗。

如何预防冻疮

1、在秋冬季就应做好全身和局部保暖,据气温变化加衣,尤其手脚、面颊、耳廓、耳垂、鼻做好保温。衣物鞋袜避免过紧,避免臀部或大腿处衣过紧的牛仔裤。

2、手足等暴露于低温环境后,应慢慢复温,千万别直接暴露于高温热源。

3、要戒烟,避免精神紧张,适当加强身体锻练,适当加强营养,尤其足够摄入植物或动物蛋白。也可在入冬前,用紫外光预防性照射患病部位。

4、温差水泡法,取一盆15摄氏度的水和一盆45摄氏度的水,先把手脚浸泡在低温水中5分钟,然后再浸泡于高温水中,如此每天乾地3次,可以不可以锻炼血管的收缩和扩张功能,减少冻疮的发生。

要想在冬天减少冻疮的发生,就要及早做好预防工作,注意保暖,加强身体锻炼。

【申明:本网站所有注明“来源:问大夫”或“wendaifu.com”的文字、图片和音视频资料,版权均属于问大夫网站所有。非经授权,任何媒体、网 站或个人不得转载,否则将追究法律责任。取得书面授权转载时,须注明“来源:问大夫”。其它来源的文章系转载文章,本网所有转载文章系出于传递更多信息之目的,转载内容不代表本站立场。不希望被转载的媒体或个人可与我们联系,我们将立即进行删除处理,请发邮件至2393136441@qq.com,我们将会定期收集意见并促进解决。】

在线文章

更多文章