经期可以吃中药吗？经期注意事项

女人月经期间需要注意很多事情，经期可以吃中药吗？对此很多人都有疑问，今天小编来带你看看经期可以吃中药吗，经期有哪些注意事项。

经期可以吃中药吗？

在月经期间可以吃中药，但要注意的是，有些活血通络的药物在经期好不要用，一些凉性的药物，服用过后也好能自己暖一下肚子，以免引起宫寒。

中医理论认为，行经期间服用中药人参、当归等炖鸡，主要有补血和补气两大作用。这种食补的方法，对于月经不调、失血过多、身体较虚、疲乏无力的人群较为适宜。

当归好在月经期过后进食，因为当归具有活血作用，可能会增加月经期失血量。至于有些人在经期服用中药炖鸡后出现月经量减少，可能是由于其补气止血的作用所致。如果是因为经期服用中药炖鸡使得月经量减少，停服即可。如果停服之后，仍长时间经量过少，就需要找医生，看看是否有其他原因导致经量减少。

中医认为，中药的治疗，如果有活血通络等药物的话，在经期就不要用了。如果不是此类药物，往往还是可以在经期采用的。比如治疗感冒和上火的中药，一般具有清热解毒的功效，是凉性的，因此可能会造成宫寒，引发腹痛。但是影响并不大，您大可不必担心。用暖水袋暖一下，多喝红糖水即可缓解。

经期可以服用中药炖鸡吗？

在月经期间吃中药是不是应该有所讲究，针对这个问题，医生的答案是，月经期间喝中药其实没什么，但要注意的是，有些活血通络的药物在经期好不要用，一些凉性的药物，服用过后也好能自己暖一下肚子，以免引起宫寒。

中医理论认为，行经期间服用中药人参、当归等炖鸡，主要有补血和补气两大作用。这种食补的方法，对于月经不调、失血过多、身体较虚、疲乏无力的人群较为适宜。

但要指出的是，当归好在月经期过后进食，因为当归具有活血作用，可能会增加月经期失血量。

至于有些人在经期服用中药炖鸡后出现月经量减少，可能是由于其补气止血的作用所致。如果是因为经期服用中药炖鸡使得月经量减少，停服即可。

如果停服之后，仍长时间经量过少，就需要找医生，看看是否有其他原因导致经量减少。

中医认为，中药的治疗，如果有活血通络等药物的话，在经期就不要用了。如果不是此类药物，往往还是可以在经期采用的。比如治疗感冒和上火的中药，一般具有清热解毒的功效，是凉性的，因此可能会造成宫寒，引发腹痛。但是影响并不大，您大可不必担心。用暖水袋暖一下，多喝红糖水即可缓解。

经期注意事项

1.生理期期间尽量不要洗头：洗完头一定要立即吹乾。生理期期间，可中午洗头。

2.生理期期间要注意保暖：也就是少吹冷气啰，冷气开著，在冷气房里还是要多穿件衣服。

3.忌喝冷饮：这已经是很基本常识了，千万不要违背，不要拿自己的美丽开玩笑，喝冰水会让污血无法顺利排出，留在身体里对身体有害。

试试看以下饮料，可以让生理期更舒适，桂圆红枣茶、养生茶、贞味丹蔘、红糖姜水、黄耆枸杞茶、玫瑰花茶尤其如果会经痛，可以喝点玫瑰花茶。

4.吃点甜食：生理期间吃巧克力、蛋糕，因为生理期吃一点甜食可以帮助污血代谢。

5.拒绝疲劳：充分休息很重要，过于劳累会导致经期延长或是失血过多。

6.不要太情绪化：据说女孩子生理期时很自然地情绪就会不好，但是也不要纵容自己乱发脾气，因为发脾气会对扰乱经期，也很伤肝脏喔。

7.忌盆浴：因为生理期子宫口比较张开，同样地也较为容易受到污染，所以洗澡好采淋浴。

8.生理期宜食：生理期刚来几天可以多吃点麻油猪肝，帮助废血排出。后几天可以吃麻油腰花。此外麻油炒蛋加九层塔也是不错的生理期食品。红豆汤、桂圆汤、八宝粥都是好点心喔，还有酒酿煮蛋也很好。生理期后期，可以考虑喝一点生化汤经期喝的，不是坐月子喝的生化汤，问中药房就知道，可以让身体脏血彻底排乾净。

身体里脏血若不排出乾净，长期累积很容易造成子宫内膜炎、肝病、红斑性狼疮等疾病。为什么女生比男生不容易得肝病呢据说就是因为每月的经血将身体中的毒素泄乾净了，所以比较不容易得肝病。

9.生理期后的调养：吃四物汤啰!在经期来时喝四物汤是错误的，要等到脏血都排除后再喝四物汤补血才有，否则就白补了。四物汤煮时可以放点排骨或鸡肉，好加点米酒。

10.脸部清洁工作要做好：生理期间因为毛孔比较张开，很容易长痘痘，脸部清洁工作要做好，生理期间洗头因为造成血液循环不好，也容易长痘与粉刺。

经期是可以吃中药的，但是凉性的药物尽量不要吃，经期也要注意饮食，和生活习惯。