给备孕妈妈的4个排卵期计算方法

要想受孕成功，你必须在接近排卵期的前几天过性生活。生育的提高你受孕几率的方法，是保证每两三天过一次性生活，这样无论什么时候排卵，你的输卵管里总有精子在等候。但是如果现实情况不允许这样，以下有4种排卵期计算方法，有助于你在尽可能恰当的日子里开始孕育宝宝的步：

排卵期计算方法一：密切观察你的身体出现的排卵迹象，比如宫颈粘液增多或经间痛，也就是有些女性到快到排卵时感觉到的腹部微痛。

排卵期计算方法二：你可以每天把基础体温和宫颈粘液记录在专门的表格里，这样过上几个月你就能预测自己有可能排卵的日子了。查看我们关于记录和比较基础体温和宫颈粘液计算排卵期的文章。

排卵期计算方法三：去药店或网上购买黄体生成素排卵试纸，可以检测黄体生成素达到高峰的日子，那大约就是排卵前。

排卵期计算方法四：买一个唾液排卵测试仪，它其实是一个显微镜，用来查看你的唾液结晶之后的形状。如果是锯齿状的，就说明你要排卵了。

虽然以上4种排卵期计算方法都，但你用哪种方法来确定自己可能受孕的日子，还要据你的具体情况来定。如果你的月经周期规律，观察宫颈粘液不用花钱，也相对简单。但如果你怀疑自己可能排卵不正常或者你的月经周期不规律，你可能愿意使用基础体温表，用黄体生成素排卵试纸或借助唾液排卵测试仪。