苏打水真的有这么神奇吗？

一段时间以来，苏打水受到了热捧。调制鸡尾酒之外，越来越多的人开始将苏打水作为日常饮品。打开某电商网站“苏打水”，各种保健功效扑面而来：提神解乏、，改变酸性体质，维持人体酸碱平衡……苏打水真的有这么神奇吗？下面看看的说法吧。

苏打水可以防烧心？

不少人吃解热镇痛等药物后总觉得有点烧心，不舒服。对此，有人认为可以喝点苏打水，或者吃点苏打饼干。为什么要喝苏打水？

首先，表示，解热镇痛药如阿司匹林、布洛芬、消炎痛等易引起胃酸分泌过多，可能伤害胃黏膜，出现烧心、胃痛等症状。如果长时间服用，还会增大胃溃疡和胃出血的风险。苏打水也叫弱碱性水，医学上外用可消毒杀菌，内服可调节人体的酸碱平衡。

另外，一部分人服用降压药、安眠药、铁剂以及治疗骨质疏松的药物，也可能造成胃酸反流，引起烧心。程度较轻的患者可在服药期间喝苏打水中和胃酸；情况严重者，应在医生指导下换药，或选择肠溶片，以减少对胃的刺激。

此外，这些可能引起烧心的药物好据医嘱，在饭后15～30分钟吃，同时多喝温开水。服药20分钟后，再喝苏打水或吃苏打饼干。饮用量以自我感觉舒适为宜，一般不建议超过两易拉罐的量。如果症状严重，可在医生指导下适量服用抗酸药，或联用奥美拉唑、硫糖铝等胃黏膜保护剂，以降低胃溃疡的发生率。

晨起喝杯苏打水，清肠治酸防便秘？

不过，要说到大家推崇的苏打水解酒功效，主要是其中的碳酸氢钠和酒中的乙醇发生一定的化学反应，可能有一定的作用，但是也要看喝的量有多少，以及机体的反应，不能作为一种预防醉酒的方法。

温馨提示：说，苏打水的功效主要就是酸碱中和，也别把它看得太神奇。苏打水主要是作为一种碱性食物的补充，如果像她一样，平时蔬菜水果、奶类、豆制品等碱性食物吃得比较多，饮食很均衡，不一定要喝苏打水，何况苏打水的口感不是很好，价格也比较贵。而碱性食物吃得不够的人，适当喝一些苏打水是有好处的。

当然要去买苏打水，为了保险，还是去药店买顺便咨询一下医生！