黑便的原因有哪些？黑便怎么预防？

　　1.某些食物可引起大便发黑

　　一些食物是可以导致大便颜色改变的，有的时候容易和便血混淆，比如说吃了猪肉或者补铁剂等等。

　　2.肠道胃部出血

　　如果你自身的肠胃道会出血，那么，大便就会变得黑，或者有黑色的块，建议经常无缘无故大便变黑的人去正规医院做进一步检查。

　　3.消化道疾病

　　为黑便常见原因，包括痔疮、肛裂、食管静脉曲张、溃疡病、急性胃炎、胃粘膜脱垂、肠套叠、出血性坏死性小肠炎、肠息肉等。

　　4.血液疾病

　　新生儿出血症、血友病、白血病、再生障碍性贫血、血小板减少及过敏性紫癜等。

　　5.其他全身感染性疾病

　　如败血症、伤寒等，新生儿吞入母亲产道血或乳头破裂的血，鼻、咽、齿龈出血的吞入等。

　　6.某些药物可引起大便发黑

　　口服活性炭末、补血的铁剂、治疗胃病的铋剂和某些中药，也可以引起大便变黑。

　　1、积极防治原发疾病：积极治疗肝硬化、消化性溃疡、急性糜烂性出血性胃炎等胃肠病能有效防止上消化道出血。

　　2、注意饮食调摄：饮食应避免过硬、过酸、过甜、过辣、生冷、热烫等刺激胃肠的食物，避免过饥过饱，不宜喝浓茶、咖啡，戒烟戒酒。饮食清淡易于消化。适当增加蛋白质和维生素。

　　3、调畅情志：强烈的情绪波动可诱发上消化道出血。要做到情绪稳定、心态平和、精神乐观。

　　4、加强身体锻炼：注意劳逸结合、生活规律、避免过度劳累、保证充足的睡眠、加强身体锻炼、提高机体免疫力，从根本上防止上消化道出血的发生。

　　由上可见，平常如厕，别忘了看一下便便的颜色，切勿因为没有明显症状而忽视黑便的存在，以免造成严重后果。