冷空气过敏的症状？如何预防冷空气过敏？
2021-04-25 来源 : 互联网
冷空气过敏是一种不太常见的病症，所以不被人们所关心，但多了解一些总是有好处的。那冷空气过敏有哪些症状呢？下面就一起来看看吧。
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冷空气过敏的症状？
1.咳嗽
2.皮肤上的过敏症状
比如身上痒，起红点等，以及常见的过敏性皮炎、湿疹、荨麻疹等。
3.表现在组织粘膜器官处
其常见会引起过敏性鼻炎、过敏性咳嗽、过敏性咽炎、过敏性哮喘等。这就是为什么很多小伙伴在遇到冷空气时就会鼻痒、流鼻涕、咳嗽、鼻塞了。
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如何预防冷空气过敏？
■远离过敏原
由于容易诱发过敏症的花粉和霉菌孢子会随风飘扬，所以在风势较大的时段，尽量留在室内，减少大量吸入这类过敏原的机会。
回家后尽量立即洗发、洗脸和更衣沐浴，除去粘在身体和衣服上的过敏原，避免将之散落到家具物体上。
■耐寒锻炼
中医认为，冷过敏主要时由于身体虚弱、遇风寒外感而发，在预防上主张提高身体素质。冬天可适当加强耐寒锻炼，如用冷水洗澡，穿单衣进行体育锻炼等，但需要根据自身体质量力而行。
体质较弱的老年人可以经常去户外锻炼，通过身体对外界气温变化的适应，增强抗寒能力。
■注意饮食
饮食应清淡，少吃油腻、生冷、辛辣等刺激性食物，因为这些食物都会对敏感肌肤造成极大的破坏；也尽量不要吃易引发过敏的食物，如：海产品、壳类食物、葱、蒜、洋葱、韭菜、羊肉等，酒类也要避免。
■摄入足量维生素C
过敏体质的人往往是承自父母遗传，但另一方面与饮食、压力过重导致抵抗力变差也有关系。特别久坐在办公室，缺乏运动，工作压力比较大的上班族，别忘了每天吃2片养生堂天然维生素C咀嚼片，帮助提高免疫力。
这是由于维生素C可以增强中性粒细胞的趋化性和变形能力，促进淋巴母细胞的生成，并参与免疫球蛋白的合成，从而提高机体免疫力。维生素C还具有抗组胺的作用，可以减轻组胺释放化学物质造成过敏现象。