慢性咽喉炎的症状有？如何预防慢性咽炎？

　　1、慢性咽炎的患者会明显感到咽喉的部位会有不适的感觉，这是一种很正常的现行，还会出现灼烧的感觉，希望大家能够注意。

　　2、有的时候还会有一种被异物堵住的感觉，会感觉想咽咽不下去的感觉，希望大家可以多上心，一定要注意。

　　根据每个人的症状表现不同，咽炎对患者的刺激表现出来的症状严重还是轻微都是因人而异。多数的患者，咽炎发作的时候疼痛的时候都是很明显，少数人的表现是较为轻微，这是属于急性的咽炎症状的典型的特征之一。

　　3、当咽炎发作的时候，很多人会觉得咽喉特别的痒，是因为咽喉的神经失调，或者是因为炎症而受到了刺激造成的。

　　4、咽炎也会导致不停的咳嗽发生，咳嗽是因为肺脏或气管、咽喉有病的症状，导致了咽部的作废;因此咽喉痒起来就会发性咳嗽，少痰就会造成过敏性咽炎。

　　5、早上起来的时候也会有明显的干呕现象。就会有明显恶心的感觉。特别是早上漱口的时候容易发生。这时候的咽喉部位敏感性特别强。

　　1、注意口腔卫生：多吃一些含维生素C的水果蔬菜，以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西，比如猪蹄、鱼、牛奶、豆类、瘦肉等。早晚可用淡盐水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡盐水，预防细菌感染。

　　2、经常开窗通风：保持空气流通，就不容易患上呼吸道疾病，是慢性咽炎治疗的有效措施。

　　3、注意保暖：口鼻疾病、慢性咽炎发病，与口鼻和身体不注意保暖有关。因此，睡觉时房间内温度不要太冷，洗澡或洗发后及时擦干身体，吹干头发。天气寒冷时早晨出门或骑车要戴上口罩，让口鼻不受干冷空气的刺激。

　　4、进行饮食调养：以清淡易消化饮食为宜，同时多吃一些清爽去火、软嫩多汁的食品。多喝水及清火饮料，但饮料不能太浓。忌食烟、酒、姜、蒜及一切辛辣之物。

　　健康食品概念

　　5、加强锻炼：每天保证有1次散步，以提高身体抵抗力。