现代医学认为，妇女在产后和哺乳期间，由于身体内部内分泌激素的变化，常使关节囊和关节附近的韧带也会出现张力下降。在这种情况下，如果产妇不注意休息而从事较多的家务劳动，将会使本来已经薄弱的关节、肌腱、韧带负担过重而出现疼痛。如果产妇在家务劳动时使用冷水或受寒冷的刺激，便会出现手痛症状。

防护策略：　　

1、在月子里小心风寒侵入，如室内不要有直对产妇吹的风，室内也不能潮湿及温度太低;洗浴时注意水温和洗浴时间不要过长。　　

2、照料宝宝要适度，不要过于劳累，当手腕和手指疼痛时，要注意休息，照料宝宝的事最好请他人代劳一段时期。　　

3、月子里少吃酸辣食物，香蕉，鸡肉，少饮啤酒。　　

4、在刚感到疼痛时就应及时去看医生，不要自行用力按摩疼痛处。

需要抽血化验检查类风湿因子，抗O，血沉等等，以排除类风湿，风湿性疾病的可能。必要时进行X线检查。

中医四诊：关节疼痛、发凉、畏寒惧冷，遇寒症状加重，受热后症状减轻，舌淡苔白，脉弦紧。