脚后跟干裂是什么原因？如何预防脚后跟干裂
2021-02-20 来源:互联网
冬季脚后跟粗糙皲裂，脚跟变得像锉一样。不但脱皮，流血，还剐袜子，平常走路都要很小心生怕用力过猛，脚后跟就“炸裂”了。每天泡脚、去死皮，足膜、保鲜膜的一通忙活。持续不了几天，就又被打回原形了严重的，裂缝里还日积月累变成了黑色。天热时露脚都成了难为情……
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脚后跟干裂是什么原因？
1、脚部干燥，经常行走
脚后跟的角质层比身体其他部位都要厚，而弹性则相应更小，如果脚部经常处于干燥的环境中，再加上经常行走对脚步摩擦，那么脚步就很容易局部皲裂，形成细而深的直裂伤，特别是女性更容易会出现这种情况，一旦伤到真皮中的神经血管就会出血。
2、油脂减少
每当到了秋冬季节，北方气候寒冷干燥，人们出汗和分泌油脂会明显减少，而且干冷的西北风又会加速皮肤中水分的蒸发，有些干性皮肤的人在这时皮肤就会变得更加干燥，严重的时候就会发生手足干裂。
3、真菌感染
真菌感染其实是与脚气息息相关的，如果你平时不注意脚部的健康，比如连续几天穿同样的鞋子或袜子，那么就可能会导致真菌感染，真菌感染不仅会让皮肤变得粗糙，出现干裂的情况，而且还会出现皮肤瘙痒等问题，所以平时对脚部的护理是至关重要的。
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如何预防脚后跟干裂
1、要特别注意脚部保暖，避免受到冻害。
2、热水泡脚可软化角质层，泡脚后可以涂抹上护肤用品，帮助脚后跟锁住水分。泡脚的水不易过热，使用温水，因为用热水烫脚会对皮肤产生刺激，加剧皮肤的干燥状况，而且泡脚时间也不用太长，每次10到20分钟即可。
3、适当做些户外活动，经常摩擦手部皮肤、活动手足部关节，促进血液循环，增强耐寒能力。
4、在平时可以多补充维生素，特别是维生素E，能更好的滋养、滋润皮肤，让你很好的护理好皮肤。