腰椎“催老剂” 喜欢窝在沙发上
2024-04-25 来源:广西疾控中心
忙碌了，回到家就窝在沙发上，看电视、刷手机，一动也不动。但是，这个动作很伤腰，因为窝在沙发或床上看电视、玩手机对骨头很煎熬。
半卧位时腰椎缺乏足够支撑，原有弧度被迫改变向前弯曲，椎间盘所受重力增大，久之会导致腰椎间盘受损、脊柱侧弯等。
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2024-04-25 来源:广西疾控中心
忙碌了，回到家就窝在沙发上，看电视、刷手机，一动也不动。但是，这个动作很伤腰，因为窝在沙发或床上看电视、玩手机对骨头很煎熬。
半卧位时腰椎缺乏足够支撑，原有弧度被迫改变向前弯曲，椎间盘所受重力增大，久之会导致腰椎间盘受损、脊柱侧弯等。
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