缺钾的一些常见的症状
2023-01-28 来源:盐源人民医院
缺钾的症状
1、肌肉虚弱易抽筋
钾在平滑肌收缩中起着重要作用,所以缺钾时,肌肉可能会疼痛甚至痉挛。这就是为什么游泳之前吃一根香蕉会有防止抽筋的作用。
2、心跳漏拍
心率不齐,是个奇特又让人恐慌的现象。导致心跳漏拍的原因有许多,而体内缺钾就是其中一个原因。
3、经常疲劳
人体内的每个细胞都是需要有适量的钾来其能够正常运转,如果您的身体缺钾,那么细胞的能量不足,此时,人就会产生疲惫的感觉,如果您出现 睡眠充足,但是却疲惫不堪的情况,那么,就要考虑给身体补充钾了。
4、血压偏高
钾帮助血管放松。如果体内缺钾,血管会收缩,导致血压飙升。所以,有必要定期检查血压,找出高血压问题的来源。
大家可以看看这些缺钾的症状,按照这些方法可以吃一些含钾的饮食,对于身体的恢复会不错。如果身体经常的疲劳,大家还是应该注意做好预防,多吃一 些健康的食物,这样可以帮助大家身体做好改善