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中老年男子部分性雄激素缺乏综合征 (参考内科学)

中老年男子部分性雄激素缺乏综合征一般护理

 中老年男子部分性雄激素缺乏综合征护理

 1、早睡早起,运动身体

睡眠不足会降低人体的免疫功能,亦易激动生火,招致外感内伤。

  2、保持心境平和

春季忌怒,处事勿过于急躁,要时常保持心境平和。

  3、戒烟、少喝酒及咖啡

吸烟最易损害呼吸道表面屏障,诱发疾病发作。烟酒及咖啡都会刺激神经兴奋,有些人想借以“消除紧张和疲劳”,其实反而削弱了人体的抗病力。

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