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心虚饮食原则
心虚饮食保健
心虚食疗方(资料仅供参考，详细需咨询医生)
(1)百合15克、桂元肉15克，加冰糖少许请钝后，少量频服。
(2)百合30克、莲子肉30克、粳米200克煮粥早晚服用。
(3)桂元肉30克、大枣15克，加入糯米200克，煮粥食之。
心虚吃什么对身体好？
饮食宜清淡，可进食时令鲜果。亦可食用一些滋补阳气阴精的血肉有情之品，如瘦肉、鱼类、家禽类等。
心虚最好别吃什么食物？
忌食辛辣，因其逼津外泄，虑其更伤心之气阴;忌食生冷、肥甘，因生冷伤脾阳，肥甘生痰浊，故当禁之。酒易蕴生湿热，耗气伤阴，当戒禁。
