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时差综合症一般护理
时差综合症护理
到达目的地后,我们应该努力让自己的身体去适应当地的“新时间”,睡觉、吃饭等都必须依此进行。可以做一些适量的运动,最理想的莫过于徐徐漫步了。许多有经验的旅行者都说:户外的阳光绝对有助于对时差的调整。另外,多吃鱼虾也有助于减轻时差对身体的影响,这是因为鱼虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。而部分欧美国家健康食物店出售的“顺势疗法药丸”,也对倒时差有所裨益。
首都医科大学附属北京同仁医院
三级甲等
简介:首都医科大学附属北京同仁医院创建于1886年(清光绪12年),是一所以眼科
北京儿童医院
简介:首都医科大学附属北京儿童医院是集医疗、科研、教学、保健于一体的三级甲等综合
北京回龙观医院
简介:北京回龙观医院座落于北京德胜门外回龙观,是一所大型的精神卫生专科医院。20
北京老年医院
三级乙等
简介:北京老年医院是由北京胸科医院转建而来,北京胸科医院是由成立于1949年中共