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寒湿困脾饮食原则
寒湿困脾饮食保健
寒湿困脾的食疗(以下资料仅供参考，详细需咨询医生)
1.生姜粥：
粳米50克、生姜5片捣烂同煮，粥将熟时放入葱，宜温服。
2.仙术汤：
将苍术500克、茴香60克、炙甘草60克、干红枣500克(去核焙干)，共研细末，加面粉500克、盐120克共拌匀炒热，晨起开水冲服50克，每日一次。
3.获苓粉粥：
白米30克，先煮沸后放入去核红枣7个，粥煮好后再加茯苓粉30克，搅匀熟透加糖少许。
湿困脾患者吃什么对身体好？
1、 多喝水。
2、 饮食宜清淡。
3、若脾胃虚弱的人，宜食用红枣、山药、扁豆、芡实、莲子肉等。 若胃热素盛的人，宜食梨、藕、甘蔗、蜂蜜等干寒生津之品;若气机阻滞的病人，宜多食萝卜、佛手、金橘，或用橘皮做成的调料。
寒湿困脾患者吃什么对身体不好？
1、忌食辛辣食品。
2、忌烟酒。
3、饮食勿过苦寒、生冷。
4、忌食肥腻食物。
