上海交通大学医学院附属第九人民医院

“我的梦中情人，有一头乌黑亮丽的长发”，曾几何时，这个的洗发水广告让多少女性朋友怦然心动。但是，由于遗传、激素、心理压力等多种原因，不少女性因为脱发而烦恼，有些女性甚至头发稀疏、脱落殆尽，这令她们感到“羞于见人”。为此，本报采访了上海交通大学医学院附属第九人民医院整形外科吴巍博士，请她为我们谈谈女性美丽的“头等大事”。

女性脱发，找找原因

“我们先来认识一下人体的毛发。它主要分为终毛和毳毛，终毛比较粗壮，而毳毛比较细小。不同部位的毛发虽然形态各异，有粗有细，但是它们的结构是大致相同的，由皮肤内的毛囊和皮肤外的毛干组成。”吴医生介绍，毛发是一个周期循环生长的组织，毛囊具有生长期、退行期和静止期。“各个时期的毛囊按照一定的比例分配，使得我们在每天的新陈代谢过程中，新生毛发与脱落毛发保持一种‘生态平衡’。但是，如果毛囊出了问题，脱落毛发的速度大大快于新生毛发的速度，就会导致不平衡，头发日渐稀疏。”

对于女性而言，脱发的原因与男性有所不同。“平时梳头发时掉落一些头发是正常的，尤其长发的女性，更容易在日常拉扯之际导致掉发。我们在医学上所说的脱发，主要是因为一些女性朋友由于激素或内分泌失调等原因导致退行期或静止期毛发增多，生长期毛发减少，故总毛发数量减少。”吴医生说，“女性脱发与以下几种原因有密切关系：遗传；睡眠不足；贫血；突然的节食减肥；激素问题，如多囊卵巢综合症、产后脱发、闭经期脱发等；内分泌失调，如甲亢、甲减等；免疫系统疾病。此外，由于女性朋友喜欢烫发、染发等，如果在这个过程中损害了毛囊，也会导致脱发。”

吴医生表示，女性朋友有脱发问题，先不要着急，找到自己的脱发原因，对症治疗，可以改善脱发的问题。如果脱发情况相当严重，而且药物治疗无效，头发问题已经成为自己出门的“大障碍”，那么可以考虑植发。但前提是，必须由的医师进行检查、指导，符合条件的女性朋友才能接受植发。

选择植发，先做功课

对于植发，我们了解多少？“植发，不少人对其有误解，以为‘增加头发’，其实不然。所谓植发，是一种毛囊的再分配，而不是毛发数量的增多。它是将人的枕后区优势供区的毛囊提取后，移植到秃发区域的过程。其优点是秃发的区域通过毛发移植术后，可以长出毛发，而且移植的优质供区的毛囊是伴随终身的。但缺点是‘植发’本身并不治疗脱发，所以原来的头发仍然可能继续脱发。

吴医生介绍，“FUE微创植发”属于整形手术的一种，其过程是这样：采用一种“FUE提取器”在患者枕后区提取单株毛囊，将毛囊精细分离后按照头发的生长方向和密度自然地种植在秃发区。由于它无需开刀，无需缝合，这样就避免了供区的瘢痕。术中手术操作的规范性及术后的正确护理是成功的关键，这是一个成熟的，一般不会引起不良反应，只要没有高血压、糖尿病和凝血功能障碍等基础疾病，而且手术区域的皮肤没有感染性疾病者，都可以接受治疗。因为手术不开刀、不拆线，仅仅使用提取管把毛囊钻出，基本不留明显的瘢痕，所以很。

“植发手术适用于毛发稀疏或对自己的发际线等外观不满意的人，同样适用于眉毛、睫毛移植等。但要注意，这是一种手术，因此必须在正规医院，由整形外科医师进行操作，不能随意施行。”吴巍提醒，“同时还必须了解其局限性。如果是严重的大面积秃发，就会由于‘供发区’不足而无法达到完美的外观。可以考虑人工发丝移植，是将一些天然或人工纤维如蚕丝、尼龙和其他纤维等，插入头皮。但有一定的排异反应，年排异率脱落率在15%~20%左右，且费用相对昂贵。

保护秀发，重在日常

“植发的方法可以帮助一些严重脱发的女性重新获得自信，但是必须强调，对于大多数女性朋友而言，日常重视预防脱发才是更好的办法。”吴医生表示，“我们要先懂得保护自己的毛囊——它们是很珍贵，也是很娇嫩的。”

吴医生建议，女性朋友平时要少吃刺激性和油腻食物，这样可以减轻头皮的皮脂腺分泌，对于保护毛囊健康很重要。但要注意合理营养，多吃富含B族维生素的谷物类，因为头发的生长发育与蛋白质、维生素和矿物质有着密切的关系，切忌因减肥而节食过度，导致营养不良。日本有一项统计显示，20岁~32岁的女性脱发所占的比例约为1/4。其原因在于这个年龄段的女性热衷减肥，经常素食，导致蛋白质和微量元素摄入不足，营养不均衡而引起脱发。

“当然，平时洗头也很重要，建议选择无硅油、纯植物防脱发的洗发水。此外，长发的女性，辫子不要扎得过紧，否则也会损害发而造成脱发。”吴巍说，头发和人体是一个整体，如果出现脱发提示身体处于亚健康状态，需要注意休息、适当地减压，同时配合饮食运动综合调节。也可以在此基础上就诊脱发专科，配以适当地药物及时治疗脱发，达到事半功倍的。有句话说：‘没有丑女人，只有懒女人。’就是告诉我们广大女性朋友，美丽需要自己创造，‘头等大事’更是如此。”