医院医生
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尿路感染，简称尿感，发病率女性明显高于男性，约40％～50％的成年女性一生中曾罹患尿路感染，约27％～48％的健康女性发生反复发作性尿路感染。中医讲"正气存内，邪不可干，邪之所凑，其气必虚"。尿路感染的发生取决于病原微生物感染及机体自身的抵抗力，尤其当机体存在尿路梗阻、泌尿系统畸形或功能异常、尿道插管及器械检查、或合并有糖尿病、长期使用激素和免疫抑制剂治疗等易感因素，致病微生物更易于侵犯，且容易反复发作，迁延不愈。
如何得知自己患了尿感？尿频、尿急、尿痛是尿感三大症状，严重者还可有寒战、发热、头痛、恶心、食欲不振等。尿液检查对尿感的诊断至关重要，如何正规留取尿标本，即"清洁中段尿"？
1.容器要清洁，好是一次性的。
2.必须是中段尿。每次尿可分为前、中、后三部分，应当取中间那一段尿。或者大约排尿至一半时，留取尿液。
3.膀胱中尿液要足够多。否则，尿量太少了，不好把尿分三段；更重要的是，尿道外三分之一哪怕健康人也有一些蛋白、白细胞等，尿量太少就不能冲刷干净，影响化验结果。
4.留取的尿量要足够。一般要留取10毫升以上。
5.好是晨尿。一般应当晚上8、9点以后禁止任何饮料和食物，第二天早起次的尿。
6.一定是新鲜尿。也就是说应当在医院现留小便。
7.月经来潮期间和月经前后3-5天好不做。女性还要注意清洁外阴，防止白带混入尿中。正规留取尿标本的意义在于，避免造成假阳性或假阴性，以免误诊或漏诊。
尿感病情轻重不同，治疗用药及用药时间长短都不一样，因此一定要前往医院正规治疗，不要滥用或乱用抗生素等药物，若初次发病没有彻底治愈，很容易引起细菌耐药，形成反复发作的尿感。中医药治疗尿感有独特优势，尤其对于抗生素过敏者，或反复尿感者易出现抗生素耐药，并且，长期服用抗生素有较多的副作用。
作为患者及家属，把诊断、治疗交给医生，自己要做的是调整饮食生活起居习惯，积极配合治疗，并预防再次感染。首先要树立信心，因病程较长，易复发，患者易产生焦虑，急躁等心理，因此，应保持良好心态，树立信心，积极配合各种检查和治疗，按医生的指导掌握正确的饮食生活卫生习惯。其次，要多饮水，勤排尿，每日入水量在2500ml以上，勤排尿指达到至少2～3小时排尿1次，以促进细菌和炎性物质的排出，尿液有冲洗膀胱的作用，尿液本身酸碱度、渗透压等均不利于细菌生长，且尿道粘膜可分泌免疫球蛋白、有机酸等有杀菌作用，因而多饮水、勤排尿本身就是在治疗本病。另外，宜吃清淡、富含水分食物。反复尿感者，应积极寻找尿感的易感因素及早诊疗，尽可能在用药前先行尿细菌培养+药敏试验，据药敏试验结果选用敏感的抗菌药物。同时，加强锻炼，提高机体抵抗力，对预防本病也相当重要。老年患者，因尿道括约肌松驰，应积极进行功能锻炼，每晚睡前在床上做抬腿运动仰卧、双腿同时上抬90°和肛门会阴收缩运动腹部、会阴、肛门同时在吸气时收缩这些活动可促进松驰的尿道括约肌张力增加，收缩力加强，防止尿失禁，以减少尿路感染的发生率。后，要注意个人卫生，每日要清洗会阴部，勤换内裤。
知己知彼、百战百胜，在基本了解了尿路感染的发生、发展及应对措施后，从全方面积极预防本病发生，一旦出现问题，及时诊治，防止尿路感染反复发作，充分做到"未病先防"、"既病防变"。
