怀孕可以吃生蚝吗

p现在海鲜产品是非常受欢迎的，喜欢吃海鲜产品的人很多人，生蚝在沿海地区是很常见的，生蚝不仅好吃，而且营养价值很高，滋补很好，很多女性怀孕后就不太敢吃生蚝了，担心对胎儿有影响，那孕妇吃生蚝对胎儿有影响吗？孕妇可以吃生蚝吗？/ppstrong生蚝的功效与作用/strong/pp生蚝就是牡蛎，是一种海鲜食品。生蚝是所有食物中含锌丰富的，它含大量蛋白质和人体所缺的锌，被称为“海里的牛奶”。生蚝的肉供食用，又能提制蚝油，食用生蚝可防止皮肤干燥，促进皮肤新陈代谢，分解黑色素，对于女性来说是很好的美容圣品哦。/ppstrong对胎儿有影响吗/strong/pp孕妇适量吃一些生蚝对胎儿是没有影响的，因为生蚝富含锌、钙元素，对孕妇本身和胎儿都有很大的好处。/pp但是因为生蚝属于凉性食物，而且含有寄生虫，如果一次性过度食用，且没有处理干净，那么就容易消化不良，严重的会导致宫缩和胎儿畸形。/ppstrong孕妇不宜吃烧烤类生蚝/strong/pp准妈妈在孕期尽量不吃烧烤类的食物，烧烤类的食物将食物放在烤炉上烧烤，维生素和氨基酸遭到破坏，蛋白质发生变性，影响准妈妈们对这些营养的摄入，而且烧烤类的食物也隐藏着致癌物质。/pp烤生蚝是将蒜蓉、姜末、酱等佐料放入刚刚撬开的生蚝内，再直接放到火上烤熟即可，这种烧烤的方法，生蚝中的寄生虫或并未全部杀灭，吃入未熟透的生蚝，寄生虫可能会进入体内繁殖，由此影响母子的健康。/pp如果偶尔嘴馋，也应该选择正规大型的店铺或者自己在家做，建议不要在路边上的吃烤生蚝。/ppbr//p