脸上痤疮怎么治，痤疮该怎么调理？

p痤疮是常见的一种炎症性皮肤病，主要与毛囊皮脂腺的过度分泌有关。在日常生活中，对于痤疮患者来说，痤疮的发作显然与某些食物的摄入有关，人们请务必注意好饮食问题，避免摄入可能会导致痤疮出现的食物类型，保证正确的饮食摄入，维护好自己的皮肤健康。/ppstrong禁忌/strong/pp1、痤疮患者须忌食高糖食物，如白糖、冰糖、红糖、葡萄糖、麦芽糖、巧克力、奶糖、水果糖、水果罐头、冰激凌、果酱、炼乳以及各种高糖制品等。/pp2、痤疮患者平时应忌食辛辣刺激食物，如辣椒、辣酱、辣油、桂皮、姜、京葱、韭菜、洋葱、芥末、鲜辣粉等。/pp3、须忌食高脂类食物，如猪油、牛油、羊油、奶油、肥肉、猪脑、羊脑、牛脑、猪肝、猪肾、鸡肝、鸡蛋黄等。/pp4、须忌食腥发之物，特别是海产品，如海鳗、海虾、海蟹等。贝壳类食物也属易发之品，如蛤蜊、淡菜、河蚌等。肉类中的性热之品也是发物，如羊肉、狗肉等。/pp5、补品食后易使人内热加重，所以像人参、黄芪、鹿茸、紫河车等补品一概不能食用。/pp6、痤疮患者一定要禁酒，特别是白酒。/ppstrong适宜/strong/pp1、痤疮患者要多吃富含维生素A的食物，例如，百合，韭菜，胡萝卜，菠菜，动物肝脏等等食物，其中蕴含的维生素A可以促进上皮细胞的增殖，调解皮肤汗腺，这对于痤疮的消除是非常有好处的。/pp2、痤疮患者要多吃富含维生素B2的食物，例如，动物内脏，鸡蛋和绿叶蔬菜等，维生素B2可以保持人体的激素平衡，并保护皮肤健康。/pp3、痤疮患者要多吃富含维生素B6的食物，主要包括动物肝脏，，豆芽，鱼类，胡萝卜，菠菜，香菇等蔬菜，这样可以提高人体免疫力，对于痤疮消失有一定好处。/pp4、痤疮患者要多吃富含锌的食物，牡蛎，动物肝脏，肉，牛奶，鸡蛋等食物中都存储了大量的锌元素，合理食用的话，可以加速皮肤愈合，对皮肤健康是非常有好处的。/ppbr//p