咨询记录 我要提问
咨询
首页 > 健康资讯 > 中医养生 > 正文
立即在线咨询医生

14万三甲医院医生 3分钟接诊 智能分诊

如何判断奶水够不够?奶水不够的中医疗法?

2015-12-16      来源:互联网        专题:催乳食谱

可能很多宝妈都会遇见产后奶水不足的现象,其实,除了之前提到过的催乳食谱外,在中医上,可以通过穴位按摩的方式,来进行催乳。那么,问题来了,怎么判断奶水够不够呢?准妈妈为什么会出现缺乳的现象呢?下面,小编就来给大家介绍一下!

 

如何判断奶水够不够?

1、首先乳汁充足的妈妈会自我感觉乳房胀满、坚硬,甚至有些疼痛,而且常常会发生溢乳现象,即宝宝吃一侧乳房时,另一侧乳房就会同时有乳汁不断流出。

2、一般情况下,如果奶量充足的话,小宝宝在喂奶的初5分钟就能吃个半饱,吃饱后就安静地入睡或不哭不闹地玩。宝宝的日常行为良好,体重每月增长500~1000克,或至少每周增加125克。

3、我们还可以观察一下他的小便,在不添加辅食的情况下,每日小便应在6次以上,大便每日2~3次,色黄质软。如果奶量不足,宝宝吃奶时费力,边吃边哭闹,或入睡后不久又哭闹起来。

4、另外还可以发现他的大便次数及量减少,色绿,体重不增加。

 

为什么准妈妈会出现少乳缺乳?

1、如果确实奶量分泌不足,首先应该检查喂养的方式是否有问题,如宝宝吸吮乳头的姿势是否正确,一定要让宝宝的小嘴将大部分乳晕含入口中,才能地刺激妈妈的泌乳和喷乳反射。另外,喂空一侧乳房再换另一侧乳房,让宝宝吃到妈妈的前、后全部乳汁;

2、克服自己因奶少或其他原因引起的焦虑、紧张和不适等情感障碍,坚定母乳喂养的信心,不要轻易放弃母乳喂养,坚持多让宝宝吸吮。

3、同时要注意营养和水份的补充,充分休息,不要疲劳过度。

4、如奶量不足必须混合喂养,也应先喂母乳,不足部分再补充牛乳,尽量不使用普通的奶瓶和奶嘴,可用辅助喂奶器,这样在混合喂养中就避免了孩子的乳头错觉,进一步保证了母乳喂养的成功。

 

奶水不够的中医疗法?

母乳是婴儿天然和理想的食品,然而不少新妈妈却在产后缺乳,为此苦恼不已。乳汁的分泌与乳母的精神、情绪、营养状况、休息和劳动都有直接关系。任何诸如忧虑、惊恐、烦恼、悲伤等精神上的刺激都会减少乳汁分泌。新妈妈在保持心情愉快的同时,养成良好的生活习惯,多食通乳的水果和食物,配以体穴及耳穴按摩,使新妈妈乳汁丰盛不断。

耳穴按摩、适吃具有通乳功效的食物以及养成良好的生活习惯等等,均可达到催乳的。

体穴按摩

1、乳穴:在乳头直下,乳房部,左右乳房各一个穴。按摩者用中指点按被按摩者乳穴1分钟,以局部有酸胀感为宜。

2、膻中穴:在胸部正中线上,两乳头连线与胸骨中线的交点。用拇指自下向上推被按摩者膻中穴约1分钟,以胀麻感向胸部放射为佳。

3、少泽穴:在小指外侧指甲角部。按摩者用拇指指甲掐被按摩者少泽穴约20秒,然后松开3秒,反复操作10次。

4、中脘穴:在胸骨下端和肚脐连接线中点处。用拇指或中指按压中脘穴约1分钟,以局部感到酸胀为佳。

5、足三里:胫骨外侧,在膝眼下方约四横指宽处。被按摩者平躺,按摩者用拇指按揉足三里约2分钟,以局部有酸胀感为宜。

耳穴按摩中医认为,形如倒立腹中的胎儿,与人体经络、脏腑有着密切的联系。刺激耳穴,可以治疗肝脾等多种脏腑病症。按压内分泌、胸、乳腺穴,胃、脾、肝、神门、三焦各穴,各2~3分钟,以耳朵发热为度,可起催乳。

辨证用药膳

气血虚弱型证见乳汁量少甚或全无,乳汁清稀,乳房柔软,无胀感,面色少华,头晕目眩,神疲食少,舌淡少苔,脉虚细。以益气补血、健脾通乳为主,宜在炖汤中加入黄芪、党参、当归、王不留行、桔梗、熟地黄等,制成归芪鲫鱼汤、黄芪穿山甲炖母鸡汤等。

肝郁气滞型证见产后乳汁分泌少,甚或全无,胸胁胀闷,情志抑郁不乐,或有微热,食欲不振,舌质淡红,苔薄黄,脉弦细。以疏肝解郁、通络下乳为主,宜在汤中加入柴胡、漏芦、通草、青皮、陈皮等,制成猪蹄黄豆通草汤、莲藕红枣陈皮汤等。同时,多吃一些通乳的木瓜、花生米、黄花菜、木耳、香菇等,以消食健胃、滋补催乳、舒经通络。

【申明:本网站所有注明“来源:问大夫”或“wendaifu.com”的文字、图片和音视频资料,版权均属于问大夫网站所有。非经授权,任何媒体、网 站或个人不得转载,否则将追究法律责任。取得书面授权转载时,须注明“来源:问大夫”。其它来源的文章系转载文章,本网所有转载文章系出于传递更多信息之目的,转载内容不代表本站立场。不希望被转载的媒体或个人可与我们联系,我们将立即进行删除处理,请发邮件至2393136441@qq.com,我们将会定期收集意见并促进解决。】

在线文章

更多文章