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艾草泡脚有哪些神奇功效

2015-12-11      来源:互联网        专题:艾草

古人云:家有三年艾,郎中不用来,可见艾草的作用还是非常之大的。常用艾草泡脚,也是好处多多的,下面,下编就来给大家介绍一下艾草泡脚的神奇功效。

 

艾草泡脚的方法及**

睡前泡脚饭后一小时以温水40-50℃,凉了不断加温,时间以20-30分钟待全身温热发汗为止

艾草泡脚的选方

**艾草加姜**

可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、气管炎" 支气管炎肺气肿哮喘

**艾草加红花**

可改善静脉曲张,神经炎" 末梢神经炎,血液循环不好,手脚麻木或淤血。

**艾草加盐**

适用于上焦有火,经常眼红、牙痛、咽喉肿痛、气躁心烦、上火下寒、叫腿肿胀者。

**艾草加花椒**

艾草加花椒20粒,适用脚汗、脚臭、脚氣、温疹。

泡脚后按摩脚底5分种,再磕脚10分鐘磕脚方法:趴在床上小腿翘起,双脚互相磕打。

注:发烧、高血压糖尿病、急性传染病患者应避免

**筋骨酸痛**

艾草全株30g、老公须30g、蔥60g、煎湯20分种,熏洗或浸泡,能帮助消除意外伤痛。

**皮肤搔痒**

艾叶30g、花椒30g、地膚子、白鮮皮各15g,水煎熏洗,能治疗皮肤搔痒。

艾灸养生保健现代人的保健良方

古人云:家有三年艾,郎中不用来,说的是使用艾灸进行自我调治。

艾灸疗法就是借助艾草燃烧时发出的药力和温热刺激,用以熏灼特定的穴位,达到防病治病、养生保健的目。中医理论认为,艾灸补气助阳,温益脾肾,能使人体元气充足,精力旺盛,抗衰延年。长期施灸保健穴位,还能够达到调和阴阳,健脾和胃,固本培元,补中益气,强壮全身,祛病延年的。

王焘在《外台密要中说:凡人年三十以上若不灸三里,令上眼暗,阳气逐渐衰弱,所以三里下气也。30岁以上的人,阳气逐渐衰弱,阳气弱会出现气短、两眼昏花等现象,灸三里穴可补气壮阳。

而今,随着生活压力和职业压力的加大,使许多老年人才会得的疾病提前找上门来。艾灸养生和艾灸保健,均不失为一个的保健办法。

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