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松花粉的营养功效简介

2015-12-09      来源:互联网        专题:花粉

亲爱的朋友,可不要小看小小的松花粉哦,研究表明,松花粉中含有大量人体必须元素,正确食用松花粉能治疗因缺乏营养导致的各种疾病,下面,就和小编一起来看看松花粉究竟有哪些营养成分吧!

松花粉中含有的矿物质
钾:调节心脏、肌肉机能,缺乏时引起肌肉无力症、肌肉麻痹、发育不良、慢性疾病、高血压
镁:制造骨、牙齿,对婴幼儿及孕妇有好处,并使酶活化,缺乏时引起血管扩张、充血、心悸等。
锌:与二百多种酶的活性有关,在组织与吸收蛋白质、脂肪、碳水化合物及核酸的代谢中有重要作用,是胰岛素中酶的剂,能维护免疫功能、抗癌、抗衰老。缺锌出现食欲减低、智力发育差等疾病。因松花粉中富含锌,故为佳的补锌食品。
钙:制造骨、牙齿,对婴幼儿及孕妇重要。
铜:动脉硬化,降低胆固醇和防辐射,有抗癌、抗辐射作用,壮阳,对阳痿有一定作用。
铁:制造血液的血色素所不可缺,制造肌肉的肌红蛋白。
硒:具有很强大的抗癌作用。
磷:制造骨、牙齿,对婴幼儿及孕妇及极其重要。
锰:能参加体内物质代谢,提高蛋白质在人体内的吸收,缺锰则骨质破坏细胞的活性大大增强,出现骨孔增加,骨组织疏松变脆。

松花粉中含有的维生素对人体疾病的**
B1对神经系统有调节作用,防止便秘,防止皮肤粗糙。
B2促进发育,活化细胞,美化眼睛皮肤,治疗月经不调;缺乏时引起口角炎或手足斑点。
B3对皮肤、神经系统、呼吸系统、消化系统、血液疾患有**,防止老化。
B5对皮肤疾患、消化器疾患、神经、肌肉疾患有**。
B6促进发育、抗贫血、解毒,治疗孕妇早孕反应。若缺乏时引起皮肤粗糙、神经过敏、失眠、贫血、麻疹、皮肤感染。
维生素C坏血病牙龈炎等有**,美化皮肤所必需,能清除自由基。
叶酸:有止血作用,对治疗贫血有明显。
维生素E促进毛发生长,对抗不孕有作用,治疗神经与肌肉等疾病,抗自由基。
β—胡萝卜素:对眼睛健康、生长发育、青春痘、皱纹、前列腺有很大帮助。抑制癌细胞生长繁殖。
α—胡萝卜素:抗自由基,减少细胞过氧化,防止辐射致癌。
生物素Vh有利于儿童发育,尤其是婴儿。

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