如何巧用花茶排毒？

一般人身体里或多或少都有一些毒素的积累，但过于激烈的排毒方式，会引起人体的强烈反应，只适合严重排毒障碍患者。喝花茶是简单的排毒方法，只要你针对不同的器官，配合个人喜好去选对花草，就能帮助你的将毒素排出体外。

花茶排毒

与花草茶相遇，只需用五感静静地去感受它的色、香、味，让全身陶醉在来自大自然的韵味和芬芳中，就能既细细地品尝背后的文化气息，同时又让身体悄悄地排毒。

不同花草对不同器官

1、肺

**简介**

肺是人呼吸的主要器官，长期生活在城市中的人都有或多或少的肺部污染，空气的污浊和二手烟的危害让你觉得喉咙难受，有时候还呼吸不顺畅甚至咳嗽不止。

**茶方**

紫罗兰、百里香、甘草三个加上少量陈皮一起冲泡可止咳润肺；紫罗兰加桂花也有相同。

2、肠

**简介**

肠胃不好的人通常都有肠蠕动不顺畅而造成的便秘习惯，宿便的累积会造成身体积聚毒素，对直肠的伤害大，进而使人的体内环境受到污染。

**茶方**

洋甘菊、茴香、茉莉花、薄荷、紫罗兰具有增加肠胃蠕动、改善胃胀气的。

3、肝

**简介**

肝脏是人体内很重要的排毒代谢器官，不少药物都会在肝脏进行代谢，代谢不佳就容易累积毒素，对人体有害。肝脏还能促进胆汁分泌、分解脂肪，对身体脂肪代谢很重要。

**茶方**

柠檬草、迷迭香、朝鲜蓟、马鞭草可以加强肝脏代谢、解毒。

4、肾

**简介**

肾有统管人体各脏腑阴阳的功能，是人体阴阳的本。肾阳起着温暖脾阳、调节大小便的作用。肾对人体的津液代谢有重要的主持和调节作用。非生理期水肿的人通常是肾脏无法顺利代谢水分。

**茶方**

迷迭香、蒲公英、杜松果、欧石楠具有利尿，并能强化肾脏的运作。

花草茶搭配显功效

花草茶除了能专门针对器官进行排毒外，还适合搭配起来开胃、美颜等。

**减压茶方**

茉莉、玫瑰、紫罗兰、金盏花、薰衣草、菩提等加以冲配饮用，能使疲累顿消

**养颜茶方**

任何花草茶调成冷饮，或加入水果粒，或加入冰糖，不但可强化花草茶的口感，还能补充肌肤所需维他命，起到养颜作用。

**瘦身茶方**

芙蓉花带微酸，能促进血液循环，奥勒冈能调节新陈代谢，蔷薇果则能补充维他命C，3种花草茶搭配饮用能瘦身也变得轻松易行。

**安神茶方**

菩提与洋甘菊的搭配，适合入夜时轻啜，让全身在茶香中轻轻漂浮。

注意花茶的饮用时间

不同的饮用时间，花草茶的也会有一定不同。饭前饮用花草茶能加强消化，饭后饮用则可治疗肠胃不通畅与胃敏感。而花草茶本身不含咖啡因，当开水一样喝也无妨。不过，像薄荷、茉莉这些具有提神的花草茶，应该避免在夜间饮用，以免影响睡眠。

孕妇、病人慎选。

花草茶是健康的排毒茶，不过却不是所有人都适合饮用的。孕妇和一些例如肾病、糖尿病、高血压等特殊病患者本身身体就有一定差异性，不是每种花草茶都适合他们饮用，有的花草茶不慎饮用的话还会加重病情，所以这些患者在饮用前好先征求医生的意见。