喝花茶真的能减肥吗？
2015-12-01 来源:互联网 专题：花茶
夏日干燥炎热，喝茶清热降暑又润喉，而且有些花茶还有消脂减肥的作用呢。今天、小编这里就教大家DIY几款功效齐全的夏日花茶，想美美地在办公室喝一杯自制的清新花茶的就来围观吧。
1、芦荟红茶
**材料**
芦荟20cm长的1段、菊花少许、红茶包1个、蜂蜜1勺。
**做法**
1.芦荟去皮只取内层白肉;
2.将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮;
3.水沸后加入红茶包和蜂蜜即成。
**主要功效**
提高细胞活力，加速脂肪消化，调节人体的生理机能，改善肌肤光泽，减慢皮肤老化，是美白养颜瘦身的良方。
2、枸杞菊花茶
**材料**
枸杞子6g，菊花6g，冰糖适量不放亦可
**做法**
1.枸杞子洗干净，菊花洗净，放入杯内，用热开水冲洗一遍，倒掉遍的水
2.重新加入热开水泡8分钟，当茶饮用，早晚各一次。
**主要功效**
滋肾，润肺，补肝，明目，预防动脉硬化，降脂减肥。适合办公室电脑一族的MM。
3、玫瑰蜂蜜茶
**材料**
玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水550毫升。
**做法**
1.将水倒入锅中煮沸后放入红茶包，冲泡约6分钟;
2.将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌，继续用小火煮沸;
3.倒入蜂蜜后关火并加入柠檬片即可饮用。
**主要功效**
这款自制茶性质温和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能，长期饮用亦有助促进新陈代谢，有减肥消脂的作用。
4、决明子消腹茶
**材料**
决明子10g，山楂 6g，陈皮 6g
**做法**
1.将所有药材用过滤袋装好，放进茶壶中，泡，先用少量的水冲洗药材，倒出;
2.第二泡，用600c.c.的温水，闷泡10~15分钟即可，药材可重覆加水回冲，直到没有味道为止。
**主要功效**
有清热退火、润肠通便，降血脂、去油解腻，还可刺激消化液分泌，助健胃整肠。
5、洛神花绿茶饮
**材料**
洛神花干品5g，绿茶叶10g，冰糖或者蜂蜜适量
**做法**
1.将绿茶叶和洛神花一同放入杯中，用热开水冲洗一遍，倒掉遍水，加入适量冰糖，量随各人口味，不加也行。重新加入热开水泡5分钟，过滤后即可饮用。
2.若想用蜂蜜代替冰糖，则需在过滤茶渣之后，带茶水凉之室温在搅拌蜂蜜饮用。
**主要功效**
清热解毒，帮助消化，生津止渴，消除腻滞，还可降压，强化血管弹性。
6、荷叶菊花茶
**材料**
荷叶5g，菊花5g
**做法**
1.材料洗净备用
2.用开水将荷叶和菊花冲洗一遍，之后冲入热开水，浸泡5分钟即可饮用。
**主要功效**
此茶饮香味清新，合起来非常可口。具有清火明目，利尿通便，消脂的作用。
饮用花茶减肥，不会非常明显，但图的是夏日的欢畅。毕竟天然的花草不是减肥药，所以不要急于一时。另外那些茶在市场上都可以买到，无论如何，花茶和绿茶一样，只要饮用得当，对身体十分的好。