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桃仁的养生食谱

2015-11-26      来源:互联网        专题:桃仁

说到营养价值,当然少不了吃了,寒冬腊月里,为自己爱的人做上一道美味又养生的菜肴,想想就觉得幸福啊!今天,小编给大家送温暖来了,特送上桃仁的美味养生食谱,各位宝妈、吃货们快来围观吧!

 

1.桃仁煎

**原料**

桃仁10克

**制法**

将其放入锅中,加适量清水煎煮30 -40分钟,取汁即可。

**用法用量**

每日1剂,分2-3次温服。

**功效**

本方具有活血化瘀、润肤疗斑的作用,可治疗黄褐斑、痤疮等面部疾病。

2.桃仁当归茅饮

**原料**

桃仁9克,当归9克,白茅15克,葛粉3克,白糖3克

**制法**

将味药物一同放入锅中,加适量清水煎煮30分钟取汁,后调入葛粉、白糖,搅拌均匀即可。**用法用量**

每日1剂,分2次温服,每10剂为一个疗程。

**功效**

本方可治疗酒渣鼻

3.桃仁清化汤

**原料**

桃仁9克,当归9克,丹皮10克,赤芍10克,双花10克,知母10克,地丁10克,黄芩10克,白芷10克,薏苡仁10克。

**制法**

将以上药物一同放入锅中,加水煎煮30分钟,取汁即可。

**用法用量**

每日1剂,分2次温服。

**功效**

本方具有活血化瘀、润肤养颜的作用,主治痊疮。

4.五仁汤

**原料**

桃仁、杏仁、丹皮、前仁车前子、甘草各10克,花粉、金银花、生地黄、山橙各15克,薏苡仁、冬瓜子、元参各20克。

**制法**

将以上几味药物一同放入锅中,加水煎20分钟,取药液150毫升,再加水煎2次,取药液100毫升,后把三煎混合即可。

**用法用量**

每日1剂,分2次温服。

**功效**

本方具有滋阴解毒、润肠润燥的作用,主治痊疮。

5.桃仁外用方

**原料**

桃仁10克,梗米糊100克。

**制法**

将两味一同放入容器中捣烂,加热即可。

**用法用量**

每日睡前洗面用。

**功效**

本方能够治疗秋冬皮肤干燥、皮肤瘦痒、暗淡无光等症。

6.外用去皱方

**原料**

桃仁、白芷、白蔹30克,辛夷、冬瓜仁、白附子、细辛各9克。

**制法**

将以上药物混合研为细粉。

**用法用量**

每晚用其洗面。

**功效**

本方具有润泽皮肤的作用,坚持使用能够令面部光润无皱、褪去表面黑色。

7.桃仁山桂粥

**原料**

桃仁9克,山橙9克,贝母9克,荷叶半张,粳米50克。

**制法**

先将除粳米外的所有药物放入锅中,加水煎取药液,后用药汤煮粥即可。

**用法用量**

每日早晚服用。

**功效**

本方具有活血化瘀、软坚消积的作用,主治粉刺、痊疮等症。

8.桃仁蒸鲸鱼

**原料**

桃仁粉10克,卸鱼250克,食盐、味精各2克,葱丝、姜丝各5克,料酒6毫升,香菜8克。

**制法**

蒸至鱼肉熟透即可出锅。

**用法用量**

佐餐食用。

**功效**

本方能够润肤美容、延缓衰老。

9.桃仁润颜酒

**原料**

桃仁50克,白鸽1只,血竭30克,低度白酒1000毫升。

**制法**

将白鸽洗净后开膛,然后把桃仁、血竭放入鸽腹中,用针线缝好,用白酒煮熟后密封放好。

**用法用量**

每日饮用2次,每次10毫升,鸽肉可食用。

**功效**

本方能够活血行瘀,对皮肤暗淡、粗糙、面容憔悴有治疗作用。

10.桃仁蜜茶

**原料**

桃仁10克,蜂蜜10毫升。

**制法**

将桃仁放入杯中,加沸水冲泡,调入蜂蜜。

**用法用量**

盖闷15分钟即可饮用。

**功效**

本方能够活血润肤,可缓解皮肤暗淡、粗糙的现象。

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