黑芝麻糊的三种自制方法

吃黑芝麻的好处前面已经介绍过了，今天主要是介绍黑芝麻糊的做法，自己动手做出来的那才叫健康与美味呢，下面，就和小编一起来看看，黑芝麻有哪些自制方法吧！

种方法：

**所需原料**

黑芝麻、水、糯米粉、冰糖或白糖

**制作方法**

1、将生芝麻淘洗干净不用提前泡放到筛网中晾干水分，放入无油无水的锅中中小火不停地翻炒，发出噼啪的声音跳起来时就熟了，也可以直接买熟的黑芝麻或者黑芝麻粉，但是买的时候一定要尝尝，因为炒的芝麻放时间长了容易有哈喇味，自己炒芝麻一次好炒够一周的就可以了，放入瓶子中随用随取；

2、将炒好的芝麻1把或2把和水放半碗或一碗都可以，煮的时候还可以调整放入搅拌器中也叫食品加工机或粉碎机，可以榨汁打糊打成浆；

3、将打好的芝麻浆倒入小锅中据自己的喜好放入冰糖或白糖，量的多少也据自己的口味；

4、中火将芝麻浆煮开，然后将一勺糯米粉放入碗中用凉水搅成稀糊状倒入锅中搅拌成糊状关火，黑芝麻糊就做好了，黑芝麻糊的浓稠度可以据自己的喜好调整，喜欢稠的就增加糯米粉的量，喜欢稀的就水加的多一点，很好掌握的，也是简单的一种做法；

也可以将炒好的芝麻打成粉状超市里也有现打现卖的黑芝麻粉，更方便，将糯米粉放入无油无水的锅中小火炒成淡黄色，然后将黑芝麻粉和炒好的糯米粉按照5:1的比例混合，再放入适量的白糖拌匀放入保鲜盒或者玻璃瓶中保存，吃的时候盛到碗中或者杯子中用开水冲开搅拌成糊就可以了，很适合办公室的上班族。

第二种方法：剩米饭的巧利用

**所需原料**

黑芝麻、米饭小半碗、水、冰糖或白糖

**制作方法**

1、将黑芝麻炒熟方法同种或直接买熟芝麻；

2、将炒好的芝麻抓一把或2把放入搅拌器中，再放入小半碗剩米饭，再放入半碗水一起搅打成稀糊状或米浆状都可以；

3、将打好的黑芝麻米浆倒入小锅中，放入冰糖，用水调整一下浓度；

4、烧开后煮浓稠就可以了一般开锅后就可以了，芝麻糊的浓稠度可以据自己的喜好调整，所以打黑芝麻米浆的时候水不要放太多了，不然为了煮浓稠些还得浪费时间；

第三种方法：

**所需原料**

黑芝麻、大米、黑芝麻和米的比例一般是5：1，也可以据自己的需要按任何比例都可以 、水、冰糖

**制作方法**

1、将米淘洗干净控净水分不用提前泡放入无油无水的锅中中小火炒到大米变成浅金黄色；

2、将黑芝麻炒熟，方法同种，也可以直接买熟芝麻；