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手脚发冷怎么办不妨常按阳池穴!

2015-10-27      来源:互联网        专题:阳池穴

很多人身上都会出现手脚发冷的现象,尤其是女性和体质弱的老年人,这就是我们常说的寒性体质,也是阳虚体质,指的是手脚冰凉超过了手腕、脚踝。今天,小编就来教大家一个简单的办法解决手脚发凉的痛苦。那就是中医穴位——阳池穴。

 

阳池穴为什么能治疗手脚发冷?

阳池穴是手脚冰冷的剋星,中医认为阳池穴是三焦经的原穴,和人的元气中的热能有关。何谓阳池阳是指天上阳气;池是指囤物的器皿。该穴意指三焦经气血在此囤聚太阳热量后化为阳热之气。因此,经常刺激这个穴位,可以恢复三焦经的功能,并将热能传达到全身。

阳池穴的位置正好在手背间骨的集合部位。寻找的方法是:

1、先将手背往上翘,在手腕上会出现几道皱褶。

2、在靠近手背那一侧的皱褶上按压,在中心处会找到一个压痛点,这个点就是阳池穴的所在。 

这样按摩阳池穴,让你拜托手脚发冷的痛苦!

1、刺激阳池穴,好是慢慢地进行,时间要长,力度要缓。好是两手齐用,先以一只手的中指按压另一手的阳池穴,再换过来用另一只手的中指按压这只手上的阳池穴。这种姿势可以自然地使力量由中指传到阳池穴内,还不需要劳烦别人。

2、另外,刺激穴位的方法非常简单,只要以此穴为中心,互相搓揉手背就可以。在手背摩擦生热的同时,阳池穴就会得到充分的刺激,从而达到温暖全身的。 

问大夫告诉你:阳池穴的作用不止这些哦!

阳池穴大家牢记心上,因为它是一个穴位,不仅可以消除手脚冰冷,腕关节疼痛,还可以治疗惧冷症,调节内脏器官的正常功能,对感冒、气喘、胃肠病、肾脏功能失调等疾病均有助益。

除了阳池穴,手背上的合谷穴,脚踝上的三阴交,脚底的涌泉穴等,对于激发阳气、治疗手足冰冷有很好的。按摩刺激这些穴位,能加速血液循环,改善寒证,使得手脚变得温热灵活。

当然,手脚冰冷绝非阳虚的专利,其他情况也会出现手脚冰冷的情况,比方说冬季天气冷导致手凉等,具体的区分办法一般以腕关节和踝关节为界,手脚冰冷超过腕、踝关节,就属于阳虚体质。没超过腕关节和踝关节,则属于其他情况,需要区别对待。

阳池穴位于腕背横纹中,当指总伸肌腱的尺侧缘凹陷处。主治头痛、目赤肿痛、耳聋喉痹、腕痛、消渴、手脚冰冷等疾病及症状。 

后记:

说了这么多,大家都明白了吗?手脚发凉,原来是阳虚体质导致的,常按阳池穴,能后治疗手脚发凉哦。如果您觉得这篇文章对你有帮助,别忘了分享给身边的朋友,让更多人在问大夫找回健康与快乐!

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