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人迎穴的具体位置?人迎穴的按摩方法?

2015-10-13      来源:互联网        专题:人迎穴

中医认为,人迎穴气对血有温煦、推动、统摄等作用,因此,许多中老年人,经常按摩人迎穴,可以起到预防中风高血压,但是,人迎穴到底在哪儿呢?很多对中医养生的少的朋友,听到这个问题可能是一头雾水,不知道也没关系,接下来,小编就来给大家介绍一下人迎穴的具体位置,以及它的一些按摩方法。

**位置**

人迎穴属于足阳明胃经穴位图,被点中后气滞血淤、头晕。人迎穴位于颈部,结喉旁开1.5寸,胸锁乳突肌的前缘,颈总动脉搏动处。

**取穴方法**

让患者采用正坐或仰靠的姿势,人迎穴位于颈部,喉结旁,当胸锁乳突肌的前缘,颈总动脉搏动处前颈喉结外侧大约三厘米处。

功能作用:接收胃经气血并分流胸腹。

**具体位置图**

 

人迎穴的按摩方法?

按摩法:让患者坐位或仰卧,用拇指指腹在一侧人迎穴向内下方缓慢用力按压,至手下有明显搏动感觉,按5-8秒,然后将手指迅速放开,此时头部会有发热的 感觉,休息15-20秒后,待发热感觉退却后,再重复操作两次;然后用手指轻轻弹拔胸锁乳突肌30-40次。再换另一侧操作,每日1-2次。

悬灸法:取穴时仰卧位,使穴位充分暴露。艾条点燃后放于穴位上方约3厘米处,使局部有温热感为宜,一般每次灸10~15分钟,以局部潮红为度,每日1~2次。

注意事项

1、按摩力度适当,手法不宜过重。

2、按摩人迎穴必须一侧、一侧进行,不能两侧同时进行,也不能在晚上进行。

年节都希望能过个好年,有高血压、高血脂等疾病的病史患者在这个时期尤为注意,没事按按人迎穴,防治高血压、中风 

人迎穴的临床应用

中医认为,人迎穴气对血有温煦、推动、统摄等作用,气虚则推动、温煦血液的功能减弱,血液运行不畅而出现血淤。因此,高血压、中风之类的血脉病变的源在于 气,调气、补气为治疗本。临床上,气海之输——人迎穴是防治高血压和中风的主要穴位之一。

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