咨询记录 我要提问
咨询
首页 > 健康资讯 > 中医养生 > 正文
立即在线咨询医生

14万三甲医院医生 3分钟接诊 智能分诊

阳池穴怎么找?常按阳池穴的好处?

2015-10-13      来源:互联网        专题:阳池穴

不知道大家注意到没,很多穴位,力度适中的去按摩,都会感觉整个人特别轻松,阳池穴就是这样的一个穴位,尤其是上班族们,双手敲键盘累了,可通过按摩阳池穴来让自己的手放松,下面,给大家介绍一下阳池穴的找法,以及常按阳池穴的好处!

阳池穴的找法

在中医中,许多穴位是两两相对、互相匹配的。阳池穴和大陵穴就是这样一对穴,都在手腕上,一前一后保护着腕关节。关节是身体当中活动多的地方,也是容易磨损的地方,尤其是手腕。打时可以按摩这两个穴位:用肩膀夹着话筒,站起来,一手刺激另一手的穴位,既避免了久坐的坏处,还可以保护手腕

下为腕背侧韧带,在指伸肌腱桡侧与小指伸肌腱之间;布有腕背静脉网、尺动脉腕背支的分支;有尺神经手背支、前臂后皮神经分布。

**简易取法**

腕关节背面,由第4掌骨向上到腕关节横纹处有一凹陷处,或简单地说腕背横纹中点即是本穴!

**位置**

阳池穴和大陵穴分别在手腕的背面和内面,也就是腕背横纹的中点处。

**准确位置图**

 

常按阳池穴的好处

1、缓解治疗头痛、目赤肿痛、耳聋喉痹等头面五官疾患等

2、缓解治疗手腕疼痛、腕部疾病、腕痛、鼠标手

3、缓解治疗消渴、口干、喉痹等

4、缓解治疗女性手脚冰凉等

阳池穴的按摩方法

按摩阳池穴时间要长,力度要缓。先以一只手的中指按压另一手的阳池穴,再换过来用另一只手的中指按压这只手上的阳池穴。另外经常按揉阳池穴,能够防治“鼠标手”。

阳池穴临床应用

现代常用于治疗糖尿病、前臂疼痛麻木、腕关节炎等。配外关、曲池主治前臂疼痛麻木;少商、廉泉主治咽喉肿痛;配胃管下俞、脾俞、太溪主治糖尿病。

【申明:本网站所有注明“来源:问大夫”或“wendaifu.com”的文字、图片和音视频资料,版权均属于问大夫网站所有。非经授权,任何媒体、网 站或个人不得转载,否则将追究法律责任。取得书面授权转载时,须注明“来源:问大夫”。其它来源的文章系转载文章,本网所有转载文章系出于传递更多信息之目的,转载内容不代表本站立场。不希望被转载的媒体或个人可与我们联系,我们将立即进行删除处理,请发邮件至2393136441@qq.com,我们将会定期收集意见并促进解决。】

在线文章

更多文章