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中脘穴的简介 中脘穴的保健方法有哪些

2015-10-12      来源:互联网        专题:中脘穴

中脘穴的简介 想必大家对这个穴位闻所未闻,及时有一些朋友有些许了解,对该穴位的具体位置和功用也一知半解,那么今天,小编就给大家详细介绍一个中脘穴这个神奇的穴位吧。

中脘穴的简介:

**名称**:中脘

**归经**:任脉穴

**拼音**:Zhōng wǎn

**国际标准代号**: RN12

**特点**: 本经募穴。 会穴之腑会。 胃经。 小肠经。 三焦经。 任脉。

**定位**:在上腹部,前正中线上,当脐中上4寸。

**主治**:胃脘痛,腹胀呕吐呃逆,翻胃,吞酸,纳呆,食不化,积,膨胀,黄疸,肠鸣,泄利,便秘便血,胁下坚痛,虚劳吐血,哮喘头痛,失眠,惊悸,怔忡脏躁,癫狂,痫证,尸厥惊风,产后血晕

**刺灸法**:直刺0.51寸;可灸。

中脘穴的保健方法有哪些?具体如下:

1.艾灸中脘穴

艾灸中脘穴有散寒止痛的,除了普通的温和灸之外,大家还可以尝试隔姜灸。方法是:将鲜生姜切成34毫米厚的姜片,用针孔点刺许多小孔,以便热力传导,上置大小适量的艾炷,点燃施灸,一般灸到病人觉热,局部皮肤出现红晕潮湿为度。如初灸一两壮感觉灼痛,可将姜片稍提起,然后重新放上,亦可在姜片下放纸片再灸。

2.按摩中脘穴

双掌重叠或单掌按压在中脘穴上,顺时针或逆时针方向缓慢进行圆周运动。注意手下与皮肤之间不要出现摩擦,即手掌始终紧贴着皮肤,带着皮下的脂肪、肌肉等组织做小范围的环旋运动,使腹腔内产生热感为佳。操作不分时间地点,随时可做,但以饭后半小时做好,力度不可过大,否则可能出现疼痛和恶心的症状。

3中脘穴

这里介绍的是毛刷疗法,保持直立姿势,用无柄毛刷在以中脘穴为中心、直径为10厘米的范围内作锯齿形的刷动,这样可以刺激胃部的各个穴位,见效很快,每次饭后都可以做。

一些炒焦的食物、药物有消除食积病症的作用,其中常用、和简单的方法就是使用焦三仙来消食积。  “焦三仙其实并不是一味药,而是由三味药组成的,它们分别是焦麦芽、焦山楂、焦神曲。这三仙各有自己的本领,其中焦麦芽专门负责消化淀粉类食物的积滞,这类食物包括土豆、红薯、芋头等;焦山楂善于治疗各种肉类食积,而肉类中容易消化的是兔肉,消化率可达85%以上,特别适合脾胃虚弱者和老年人;焦神曲则善于消化面食,如馒头、包子、饺子、面条等。三药合用,能明显地增强消化功能。使用的时候,可用焦三仙各30克,水煎服,每日一剂,一般连用3天即可见效。

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