气海穴的准确位置图 气海穴的作用与好处

气海穴的准确位置图 想必大家对这个气海穴的准确位置也颇感兴趣，一是因为这个霸气侧漏的名字，二是想知道这霸气侧漏的名字背后所蕴藏着怎样神奇的作用与好处，那么接下来，我们就废话少说，直奔主题，一起来听听的介绍吧。

气海穴的简介：

气海穴,人体生命动力的“元阳之本"。气海穴为任脉穴位，又名丹田。气，气态物；海，大。意指任脉水气在此吸热后气化胀散而化为充盛的天部之气，本穴如同气之海洋，故名。

**经穴定位**在下腹部，前正中线上，当脐中下1．5寸。

**简易取穴**取穴时，可采用仰卧的姿势，人体的下腹部，肚脐中央向下2横指处即是该穴。

**一用就灵**刺激此穴时，要与呼吸相结合，先排空大小便，换上宽松的衣服，放松腹部。然后用手抵住气海，徐徐用力下压，同时深吸一口气，缓缓吐出，6秒钟之后，再恢复自然呼吸，如此不断地重复，可以很好地填精补肾，让人每天都有饱满的精力。

**养生说明**百川归大海，人身之中，诸气汇聚才能享有“气海”的美誉。古代医家对气海穴的作用也是十分重视的，认为丹田之气由精产生，气又生神，神又统摄精与气。精是本源，气是动力，神是主宰，丹田气海内气的强弱，决定了人的盛衰存亡。因此，常按气海穴可收到益肾壮阳、增补元气的功效。气海穴主治大便不通、遗尿、遗精、阳痿、疝气、月经不调、痛经、脏气虚惫、形体赢瘦、四肢乏力等病症。

气海穴的准确位置图：

气海穴位于人体下腹部，直线连结肚脐与耻骨上方，将其分为十等分，从肚脐3/10的位置，即为此穴。

气海穴的作用与好处：

气海穴对于身体健康具有非常重要的作用，特别是对于多种妇科疾病具有很好的治疗作用。所以说，日常生活中可以经常对气海穴进行按摩、针灸或者是艾灸。具体的好处如下：

：温暖全身

中医方面认为，气海穴是人体一个重要的保暖穴道。所以说如果身体出现了冰冷或者是四肢冰凉的情况，可以对气海穴进行按摩，能够很好的温暖全身。

第二：治疗妇科疾病

经常对气海穴进行按摩，对于女性的一些妇科疾病具有很好的治疗作用，例如月经不调或者是痛经等毛病，都能够得到很好的缓解。按摩气海穴能够很好的缓解身体的不适情况，女性在月经期间可以进行按摩，可以的预防痛经的情况出现。

第三：强壮体质

气海穴是人体中的一大要穴，经常对这个位置进行按摩能够很好的强壮身体，同时还能够的提高身体的免疫力以及抵抗力，减少患有疾病的可能。父母如果经常给孩子按摩这个位置，能够令孩子身体更加健康的发育。

第四：治疗男性疾病

如果由于身体过于劳累所导致身体亏损以及虚脱的情况，按摩气海穴能够达到很好的缓解，同时还有强壮全身的作用。所以如果身体出现了大病初愈、亏损严重，可以经常对气海穴进行按摩。

很多男性由于生活还有工作压力不断的加大，容易出现遗精还有尿频的毛病，这个时候可以通过针灸或者是按摩以及局部温灸等手段来作用气海穴，帮助射你任脉中的精气往下运行，促进性功能等等的提高，的治疗各种男性疾病。如果男性出现了性功能方面的疾病，除了按摩气海穴之外，也需要在中药材方面佐以治疗，多吃一些具有大补元气作用的食物，例如人参、黄芪、荔枝核、沉香还有郁金等都是非常不错的选择。

第五：产后体虚

女性在结束分娩之后不仅身体变得非常的疲惫，同时对于体质的亏损也是比较严重的。这个时候除了在饮食方面多吃一些具有滋补身体作用的食材，还应该对气海穴进行按摩，能够的滋补身体的亏损情况，令身体快速的恢复健康。

第六：治疗儿童发育不良

如果孩子出现发育不良的情况应该怎么办，胡乱的给孩子大量服用滋补品并不是好的选择，不仅不能够令孩子的身体恢复强壮，甚至还有可能危害宝贝的健康。想要健康并且的令孩子的身体恢复健康，那么按摩气海穴是家长一个非常好的选择。经常按摩这个穴位能的加速身体中经气以及气血方面的运行，孩子也会变得食欲大开，这样长期坚持，宝贝的身体自然也会越来越好。

第七：其他

气海穴对于我们的身体健康具有非常重要的作用，并且和其他的穴道一起搭配对于很多疾病都有着很好的治疗作用。将气海穴和三阴交一起按摩，能够的治疗男性白浊以及遗精的毛病；和关元穴一起配合则能够的治疗女性产后恶露不止的问题；和足三里穴以及关元穴还有膏盲穴一起治疗，则能够很好的应对身体出现哮喘以及气短的问题；如果身体出现了中风的情况，则应该将气海穴和关元穴、命门穴以及神阙穴一起按压；如果是要治疗水土不服、恶心想吐以及便秘、脾气虚弱等情况，那就应该和天枢穴、足三里穴以及脾俞穴等一起按压。