咨询记录 我要提问
咨询
首页 > 健康资讯 > 中医养生 > 正文
立即在线咨询医生

14万三甲医院医生 3分钟接诊 智能分诊

丰隆穴的具体位置?丰隆穴能治什么病?

2015-10-09      来源:互联网        专题:丰隆穴

丰隆穴到底在哪儿呢?很多知道穴位的人也总是不能说出准确的位置,下面,小编就来给大家普及普及怎么样找丰隆穴,以及丰隆穴能治的一些病症,希望对大家日后的生活有所帮助!

丰隆穴的具体位置?丰隆穴的寻找方法!

**丰隆穴位置图**

**丰隆穴找法**
丰隆穴在我们的小腿外侧,它是足阳上的穴位。位于外踝尖上8寸,条口穴外1寸,胫骨前嵴外2横指处。
首先来找一下膝盖的位置,再来找脚踝的位置,丰隆穴就在膝盖和脚踝连线的中点,旁开两指的地方。人的小腿前面有一个非常“骨感”的地方,我们称之为叫胫骨前缘,也叫刀背骨。旁开,就是刀背骨的旁边,这就是丰隆穴。 

丰隆穴能治什么病?

1、搓揉丰隆穴,消除胃胀症

长时间以来感觉胃胀,长嗝,食欲不佳,一般情况下不吃早餐,特别是饭后总感觉胃部不适。采用揉、搓丰隆穴可以就消除了胃胀感,而且对早餐还有了较强的食欲。

搓揉方法:用大拇指采用点按式按丰隆穴三分钟,然后沿顺时针揉丰隆穴十分钟,后用大拇指沿丰隆穴向下单方向搓即只能是由丰隆穴向上,而不能是由丰隆穴向下然后由下到上这样的来回搓十分钟即可。

原因:胃胀,打嗝,食欲不佳实为胃部功能失调、消化力低下所致。而丰隆穴具有很好的治疗慢性胃肠病、调理胃脏的功能。

2、痰湿与丰隆穴

中医讲的痰湿,是体内代谢废物堆积。常吃辣的甜的,肥甘厚腻,会困住脾胃,湿排不出去。《丹溪心法:脾胃受湿,沉困无力,怠惰嗜卧。身重象没拧干的湿衣服,没精神。

痰湿体质的特征,偏肥胖,食量大,容易疲倦。面色发白,舌苔白腻,不爱喝水,大便不成形。

成因,首先是脾胃虚弱,背后有肾肝的连带关系,还有饮食习惯。养生方法,住处不宜阴冷潮湿,阴雨天避开湿邪;多运动,晒太阳;少食肥甘厚味和饮料酒类,每餐不宜过饱。食疗可以健脾祛湿:芡实莲子苡仁汤。

穴位按摩:按摩丰隆穴可以祛湿化痰,丰隆,象声,轰隆打雷。按摩能把脾胃上的浊湿像打雷下雨一样排出去。从腿的外侧找到膝眼和外踝这两个点,连成一条线,然后取这条线的中点,接下来找到腿上的胫骨,胫骨前缘外侧1.5寸,大约是两指的宽度,和刚才那个中点平齐,这个地方就是丰隆穴,每天按压1到3分钟。穴位一般比周围要敏感,道人按摩丰隆穴会有轻微疼痛感。

3、减肥与丰隆穴

将左右下肢平放在对侧膝关节上,用右左手中指指尖放在丰隆穴上,拇指附在对侧,用力掐0.5分钟-1分钟。

功效:消食导滞,消脂。

每天早晚坚持做1遍,要持之以恒。同时配合做收腹~肛运动20-30次。适当参加体育锻炼,饮食应有节制,少食肥腻油炸食品。

【申明:本网站所有注明“来源:问大夫”或“wendaifu.com”的文字、图片和音视频资料,版权均属于问大夫网站所有。非经授权,任何媒体、网 站或个人不得转载,否则将追究法律责任。取得书面授权转载时,须注明“来源:问大夫”。其它来源的文章系转载文章,本网所有转载文章系出于传递更多信息之目的,转载内容不代表本站立场。不希望被转载的媒体或个人可与我们联系,我们将立即进行删除处理,请发邮件至2393136441@qq.com,我们将会定期收集意见并促进解决。】

在线文章

更多文章