供男性不育朋友参考使用的常用食疗方上

对男性不育在积极治疗的同时，若能辨证食用某种食疗方，可进一步提高**，缩短疗程，提高怀孕率。常用的食疗方主要有：河南省中医院中西医结合生殖中心·男科孙自学

⑴韭菜250克洗净切段，加河虾250克，料酒适量。共炒熟食用。长期食用可增强精子活动力。

⑵羊肉250克洗净切片，肉苁蓉50克酒浸一夜，去皮切片，共炖熟，吃肉喝汤。久用可提高精子活力。

⑶益气强精汤人参15克，黄芪20克，水发香菇15克，山药20克，母鸡1只，精盐、料酒、葱、姜和味精适量。制作方法：将母鸡清洗干净，放锅内水煮。约七成熟时，加黄芪、山药、香菇和各种调料，用文火煨烂为止。人参用开水泡开，再放笼上蒸30分钟。喝汤吃肉嚼人参。用于精液异常性不育。该方可增强精子活力。

⑷牛鞭枸杞汤牛鞭1条，枸杞子30克，放盐少许，小火炖熟，喝汤吃肉，分2次吃完。有补肾益阳，收敛精子的功效。用于肾阳亏虚型男性不育。

⑸锁阳煲粥锁阳30克，粳米适量。制作方法：先将锁阳水煎2次取汁。再加入粳米适量，小火炖烂熟。喝粥。用于肾阳亏虚型男性不育。

⑹益肾生精汤由枸杞子20克，鹿角胶30克，鱼鳔胶30克，黑豆200克，大枣10枚去核，猪骨髓200克，牛鞭100克组成。制作方法：将枸杞子、鹿角胶、鱼鳔胶、黑豆、大枣、猪骨髓、牛鞭一同加入砂锅内，加水适量煮熟后，放入食盐、味精适量，用小火炖到烂熟后食用。具有补肾养阴填精的作用。用于少精子症男性不育。

⑺生薏苡仁粥生薏苡仁适量，洗净加水，煮酥烂如粥食用。具有健脾利湿，清热解毒之功能。用于湿热下注型男性不育。

孙自学 主任医师