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在日常生活中，我们经常发现许多熟悉的人们随着年龄增大，背驼了，变矮了。在骨科门诊中常有很多妇女因腰、背痛来求诊，常有很多人稍微外伤则引起胸、腰椎压缩性骨折、髋部骨折。可以说引起这些疾病的基本原因是骨质疏松而引发的。
骨质疏松症是一种多因素疾病，它是骨成份和骨基质不断减少，导致骨骼变薄，脆性增生一种疾病，它常见于50多岁前后绝经后的妇女。据统计，40~60岁妇女有1~2%；60岁~80岁有50%，终发生骨质疏松症。
骨质疏松症据它致病的原因可分为原发性年龄老化、停经引起的和继发性疾病、药物引起2种类型。
一、引起原发性骨质疏松症原因：
1人到了一定岁数后活动减少，长期卧床或日照不足致使骨头里的钙质流失，钙是骨质主要成份，由于钙质减少，骨头的张力强度和弹性度下降，就容易引起骨质疏松，继而发生骨折。
2雌激素减少。绝经后妇女卵巢功能减退，卵巢功能减退使雌激素分泌降低。雌激素又能刺激人体甲状腺分泌一种降钙素，而降钙素是一种能抑制骨质溶解物质。所以雌激素减少致降钙素也减少，继而骨质溶解难以控制，骨质疏松病就发生了。
二、继发性骨质疏松症：主要发生在某些疾病如卵巢、子宫、胃或小肠手术切除者和患有肾、肝、糖尿病、癌症等一些疾病的患者和长期服用固醇类皮质激素的患者。
骨质疏松症预防与治疗：骨质疏松症预防与治疗方法很多，早预防、早治疗是处理骨质疏松佳方式。首先合理的饮食结构是预防骨质疏松症的前提。中、老年人要多食一些奶类、豆类、新鲜蔬菜和水果。即多食一些含钙、磷、蛋白质及维生素丰富的食品，以弥补体内与骨代谢有关的物质不足。一般每天喝1瓶脱脂牛奶250ml。
其次多晒太阳。因为阳光可把人体的皮下脂肪活性物质转变成维生素D，而维生素D能促进肠道钙质的吸收。以弥补钙质的掉失，而达到预防。
后多运动。适当参加体育锻炼和体力活动，调节全身血液循环，进而缓解骨质疏松症状。因为运动会刺激骨的代谢，增加骨量，减少脱钙如每天行走40分钟左右，约7~8公里
以上是中、老年人应采取的预防骨质疏松症的方法或措施。对有明显症状的患者就必需及时治疗，即中、西药物和非药物治疗措施。药物治疗的同时要在医生的指导下补充一定量的钙剂，但不是补充越多越好，因为钙剂吸收过多，容易引起了血里钙的溶度增加。血钙浓度的增多，容易发生钙质沉淀，继而发生机体某些部位结石。一般患者每天只要1000~2000mg即可，服钙剂同时还要补充一些vitD，以加强钙的吸收。
单纯的补钙并不能预防骨质疏松，除了钙剂补充外，对于绝经妇女性激素和降钙素的补充治疗更为。但激素治疗存在着不同程度的副作用，所以，除了服用西药外，结合中药治疗会更。中医通过辩证施治。中医认为骨质疏松主要是肾虚、脾虚所致，中医主张，肾主骨。中医临床多采用补肾壮骨、益气健脾、活血化瘀等药物合用，取得满意。
骨质疏松症是一种常见又容易怱视的疾病，它不仅危害健康而且给社会和家庭带来极大的经济负担。但它是一种可防可治的疾病，人们只要对骨质松症的病理、病因、预防及治疗方法有一定的了解，有足够认识，积极地防治，我想它并不可怕。愿中、老年朋友共同迈过这一道坎!愿健康永远伴随着您。
