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血糖的来龙去脉
血液中所含的葡萄糖，简称血糖。它可以为体内各器官和组织，特别是脑组织，提供能量，保证其正常的生理活动。食物中的糖经过消化转变成葡萄糖，吸收入血，成为血糖的主要来源。当饥饿时，血糖则主要来源于一些非糖物质在肝脏中转变成葡萄糖或肝糖元。正常人的血糖浓度相对恒定，空腹血糖大约维持在3.9-6.0mmol/l，为了保持血糖的稳定，人体需要神经、激素、以及肝、肾等器官参与调节。
血糖的影响因素：
血糖的影响因素很多，除了众所周知的饮食过量过油及运动量不足可以使血糖升高之外，还有其他因素不容忽视：如精神压力过大，过度紧张，悲伤，愤怒会使肾上腺激素升高，继而血糖升高；感染等应激状态下也会使体内各种升糖激素升高，导致血糖上升；脂肪肝、肝硬化、肝炎等各种肝脏疾病引起肝糖元储备减少，会导致餐后血糖一过性升高以及餐前低血糖；此外，天气、失眠、便秘、肥胖、吸烟等情况也会导致血糖的升高。反之，饥饿、剧烈过量运动、降糖药超量量，大量饮酒则会诱发低血糖的发生。
血糖的相关数值：
正常人空腹静脉血糖为3.9-6.1mmol/l，餐后2小时血糖≤7.8mmol/l。当空腹血糖≥7.0mmol/l及或任一时刻血糖≥11.1mmol/l，重复2次以上可以诊断为糖尿病；孕妇的空腹血糖应当5.1mmol/l。当血糖≤2.8mmol/l时，则为低血糖的标准。
血糖异常的危害：
高血糖的危害：高血糖是糖尿病的主要表现，一方面血糖急剧升高可以出现酮症酸中毒，高渗性昏迷等急性严重代谢紊乱，甚至威胁生命；另一方面，血糖长期高于正常可以诱发和加重感染，或者累及血管，神经，并发心脑血管意外、糖尿病肾病、糖尿病眼病以及中枢和周围神经病变等，严重影响生活质量。
低血糖的危害：低血糖的危害有时要甚于高血糖，它不仅可以诱发心律失常，心梗，脑卒中等心脑血管意外，长期反复的低血糖发作可以导致中枢神经系统不可逆的损害，引起病人性格变异，痴呆，植物状态等。
血糖异常怎么办：
正常人发现血糖升高，要监测血糖，如果持续升高，需及时就诊，完善相关检查，确定是否为糖尿病，并由医生指导降糖治疗。
糖尿病人如果血糖不稳定，要寻找原因，去除诱发血糖升高的因素，如血糖仍不达标，也要专科医生指导治疗，调整药量。
轻度的低血糖症可以通过进食缓解症状，反复发作的空腹低血糖症常提示器质性病变，需要医生系统诊治。而餐后低血糖症则多见于功能性疾病，经常是2型糖尿病的早期表现。
