医院医生
更多
体检后发现糖尿病，您该怎么做？
许多病人是通过体检发现糖尿病的。体检后如果怀疑有糖尿病，首先是要到糖尿病专科门诊确诊，如果真的确诊得了糖尿病，那么除了按照医嘱诊疗外，您还可以多点了解糖尿病的相关知识，要明白健康教育、合理饮食、运动疗法、药物治疗以及自我监测被称为糖尿病治疗的五驾马车。其中，合理饮食对血糖、血脂、血压的控制有非常大的帮助，能够大大减少用药量，增进健康。持之以恒的饮食控制是糖尿病治疗的前提。
如果需要得到相关的糖尿病饮食、运动指导可以咨询我们体检中心，进行相关的健康管理。
糖尿病饮食质量的目标和原则——中国糖尿病防治指南
控制体重在正常范围内
单独或配合药物治疗来获得理想的代谢控制包括血糖、血脂、血压，有利于对糖尿病慢性并发症的预防
饮食诊疗个体化
膳食总热量的20％～30％应来自脂肪和油料
碳水化合物提供的热量应占总热量的55％～65％
蛋白质提供热量不超过总热量的15％
限制饮酒，特别是肥胖、高血压和高甘油三酯血症的患者
食盐限量在6克/天以内，尤其是高血压患者
糖尿病饮食要诀
每天总量要量化，营养搭配合理化
食物种类多样化，烹调过程清淡化
