京山县人民医院

近日，我科心肌梗死病人收治率明显增高，且病人年龄趋于年轻化，发病急，症状重。询问病史，很多较为年轻的病人平日并无高血压、糖尿病等基础性疾病，但存在好烟酒，喜大油荤或经常熬夜等不良生活习惯。

随着社会的进步，人们的生活质量不断提高，有了充足的物质供给，但同时也导致很大一部分人养成了很多不良生活习惯，特别是很多年轻人，喜好油炸食品，各种糕点甜品，爱好电子产品缺少运动，同时习惯晚上工作或娱乐，经常熬夜，这些不良生活习惯导致           身体素质下降，长期受到这些不良习惯的刺激容易突发一些急症，心梗病人的频发及年轻化提醒我们应关爱身体健康，远离不良生活习惯。

临床一线工作繁忙，压力大，同时对身体、心理素质要求高，这就需要我们更加爱护自己。下夜班后少娱乐多休息，保证足够睡眠，平日里打打球，跑跑步，保持愉悦心情。早餐要吃好，中餐要吃饱，晚餐要吃少，荤素搭配，杜绝烟酒，远离垃圾食品。

警惕心梗，远离不良生活习惯，望各位都拥有健康的体魄去工作，去奋斗。心内科屈庆龄

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